مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده
مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده

عناوین یادداشت‌ها

  • نسخه ای برای رهایی از استرس ها و نگرانی ها سه‌شنبه 16 شهریور 1395 09:10
    متأسفانه دنیای امروز برای خیلی از ما آدم ها، جوان هایی که باید با نشاط و سرحال زندگی کنند شده پراز استرس و تشویش و مقدار بسیار زیادی از این استرس ها هم به واقع ناشی از نوع نگرش و سبک زندگی هایمان است. حرف های زیادی از بهترین روان شناسان غرب و شرق در رابطه با رسیدن به آرامش، رهایی از نگرانی ها و ...شنیده و خوانده ایم...
  • نکاتی برای اسباب کشی سه‌شنبه 16 شهریور 1395 08:09
    وسایل منزل حائز اهمیت هستند را برای شما آماده کرده ایم ، اگر این نکات اسباب کشی را به درستی رعایت کنید در اسباب کشی دچار هیچگونه اعصاب خوردی و جنگ اعصاب نمی شوید و بارهای شما طبق برنامه پیشرفت می کنند. اول از هر چیزی که در اسباب کشی مهم است خانه ای که قصد جابجایی را دارید آن خانه را تمیز کنید و اگر دیوار های آن احتیاج...
  • کارهایی که هیچوقت بعد از دعوا با همسر تان نباید انجام دهید سه‌شنبه 16 شهریور 1395 07:08
    دعوا کردن با همسرتان کاملاً طبیعی و سالم است. شما دو آدم کاملاً جدا از هم هستید و گاهی اوقات ممکن است نظرات متفاوتی داشته باشید. اما چیزی که شاید متوجه آن نشوید این است که چیزهایی که بعد از دعوا به زبان می‌آورید، به همان اندازه حرف‌هایی که در لحظات داغ و آتشین عشق‌بازی می‌زنید، اهمیت دارند. اینجا ۱۰ واکنشی را عنوان...
  • نحوه برخورد با فحاشی و انتقاد بیجا سه‌شنبه 16 شهریور 1395 06:07
    وقتی کسی به ما بی‌ادبی می‌کند، اولین واکنش ما محافظت از خودمان است. ناراحت می‌شویم و با چیزی مثل این پاسخش را می‌دهیم: «چطور جرات می‌کنی با من اینطور حرف بزنی؟» «سر من داد نزن!» با این روش، ما این فرد عصبانی را به مشکل خودمان تبدیل می‌کنیم. چرا باید اجازه دهید فرد دیگری مشخص کند چه احساسی داشته باشید؟ عصبانی شدن به آن...
  • موضوع گفتگو وقتی حرفی برای گفتن ندارید سه‌شنبه 16 شهریور 1395 05:07
    چیزهای کمی در زندگی هست که انجامشان توام با استرس خواهد بود: اولین کارتان، گرفتن گواهینامه، فارغ‌التحصیل شدن و البته حرف زدن با عشقتان. اصلاً با عشق زندگی‌تان باید درباره چه حرف بزنید؟ مطمئناً دوست ندارید حرف زدنتان حوصله‌اش را سر ببرد ولی حتماً نمی‌خواهید که متوجه به هم خوردن عصبی دندان‌هایتان هم بشود. نگرانی‌هایتان...
  • حقیقت دوست داشتن سه‌شنبه 16 شهریور 1395 05:06
    ۱. حقیقت اول: دوست داشتن صفر و یک نیست. نمیشود بگویید فلانی را دوست دارم فلانی را ندارم. دوست داشتن یک طیف است. باید گفت خواستگار اولم را از خواستگار دومم بیشتر دوست دارم. اهمیت این موضوع در انتخاب شریک است. ۲. حقیقت دوم: دوست داشتن در اختیار انسان نیست. شما نمیتوانید تصمیم بگیرید کسی را که دوست دارید، دوست نداشته...
  • در این موارد، به کسی توضیحی ندهید سه‌شنبه 16 شهریور 1395 04:06
    خیلی از انتخاب‌های ما در زندگی، از کاری که می‌خواهیم انجام دهیم گرفته تا آدمهایی که با آنها رفت‌وآمد می‌کنیم، نظرات متفاوتی را در اطرافیانمان ایجاد می‌کند. به نظر می‌رسد که اعضای خانواده، دوستان و حتی آنهایی که کاملاً با ما غریبه هستند، درمورد همه کارهایی که انجام می‌دهیم، چه کوچک و چه بزرگ، نظر می‌دهند. گاهی اوقات تا...
  • مثلث عشق با حجاب تکمیل میشود . سه‌شنبه 16 شهریور 1395 03:04
    اگر خانواده ای خانه و اتومبیل شخصی نداشته باشد، اگر مال و منالش را دزد بزند، اگر سلامتی یکی از اعضای خانواده به خطر بیفتد، باز هم خانواده باقی خواهد ماند. اما اگر در خانواده ای عشق و محبت جاری نباشد، نمی شود اسمش را خانواده گذاشت. برای اینکه عشق در خانواده ما جریان پررنگ تری پیدا کند، راهکارهای زیادی وجود دارد که یکی...
  • زنها عاشق این مردها نمی شوند سه‌شنبه 16 شهریور 1395 02:03
    با همه چیز موافقید؟ درست است که زن ها تایید شدن را دوست دارند، اما آنها با مردهایی که هیچ عقیده ای ندارند و بدون چانه زدن همه حرف هایشان را قبول می کنند هم میانه ای ندارند. آنها دوست دارند در جریان صحبت کردن، به جای تکان دادن سر و بله گفتن، فعال باشید و با بیان عقاید تان،نشان دهید که در مورد موضوعاتی که دغدغه اوست،...
  • یادم تو را فراموش... سه‌شنبه 16 شهریور 1395 01:03
    روی این قسمت کلیک کنید تا تصویر را در انداره واقعی 600در400پیکسل ببینید. ف راموش کردن گذشته تان، چه ترک یک رابطه اعتیاد آور باشد یا غم از دست دادن یکی از عزیزان، یکی از سخت ترین کارهاست . با اینکه ممکن است بدانید که این رابطه چقدر برایتان دردناک است و برای سلامتی خودتان هم که شده باید آن را کنار بگذارید، اما هنوز برای...
  • چـــــــــــی گفتـــــــی؟؟؟؟؟ سه‌شنبه 16 شهریور 1395 00:02
    ۱۰ رفتار اشتباه زن و شوهرها بعد از دعوا! اینکه زن و شوهر با یکدیگر بحث و دعوا کنند بسیار عادی است. آنها دو انسان مجزا با طرز فکرهای متفاوت هستند. کاملا طبیعی است که در مواردی با هم اختلاف نظر داشته باشند و حتی به واسطه این اختلاف نظر با یکدیگر بحثشان نیز بشود. اما برخی از اشتباهات مخرب پس از این دعواها روی می دهند. زن...
  • همدلی کردن را بلدید ؟ یکشنبه 14 شهریور 1395 23:18
    شده گاهی همسرتون خواهرتون دوستتون و ..... نالون و خسته بیاد کنارتون بخواد باهاتون دردل کنه ؟ تونستید تاحالا به طور صحیح باهاش همدردی کنید ؟ که هروقت صحبتی داشت شمارو همدل و هم صحبت خوبی بدونه ؟ اگر آه پس همدل خوبی هستید اگر نه همدلی کردن و یاد بگیرید : همدلی به معنی تایید کار طرف مقابل نیست همدلی به معنی همدردی نیست...
  • مشکلات زندگی و حکمتی الهی یکشنبه 14 شهریور 1395 23:16
    خداوند پناه و قدرت ماست! من بعنوان یک مشاور این شکایت را از زبان خیلی‌ها، حتی از زبان خودم، می‌شنوم، «چرا خداوند در مشکلاتم کمکی به من نمی‌کند؟» این سوال کاملاً منطقی است. خیلی از افراد از اینکه بخواهند چرای چیزی را از خداوند سوال کنند یا اینکه بخواهند این بحرانی که برایشان پیش آمده را حل کنند، می‌ترسند. از اینکه تصور...
  • وقتی از رابطه‌تان راضی هستید یکشنبه 14 شهریور 1395 23:14
    هم به طول انجامد. ممکن است با خودتان تصور کنید که می‌دانید چطور باید رابطه‌تان را اداره کنید. اما تا وقتی وارد یک ارتباط جدی نشده‌اید، نمی‌فهمید که هیچگدام از چیزهایی که قبلاً تجربه کردید واقعی نبوده‌اند. عشق واقعی احساسی متفاوت با ارتباطات عادی است — حتی اگر آن روابط سالها طول کشیده باشند. وقتی در یک رابطه خوب هستید،...
  • اختلاف سن در ازدواج یکشنبه 14 شهریور 1395 22:13
    بطور طبیعی تفاوت در سن بلوغ دختر و پسر این روند را طوری نهادینه کرده که پسرها باتوجه به دیرتر بالغ شدنشان باید از دخترها بزرگ تر باشند. با این حال فاکتور سن به تنهایی نمی تواند تضمین کننده یک ازدواج موفق باشد. اختلاف سن در ازدواج خیلی وقت ها زوجینی را می بینیم که با اختلاف سنی خیلی زیاد در کنار هم خوشبخت هستند و گاهی...
  • چگونه فرد صبوری باشیم ؟ یکشنبه 14 شهریور 1395 21:12
    یکم: (مقدمه مهم) یک آفت بسیار مهم کارهای درمانی و مشاوره ای درفضای اینترنت ، سطحی نگری، عجله و عدم دقت هست. بازدید کنندگان در فرصت کمی صفحات زیادی را به سرعت از پیش رو می گذرانند، بدون اینکه همه آن را با دقت بخوانند و موردتوجه قرار دهند و به کار گیرند. نتیجه: اگر می خواهید بهره ای بگیرید. به سرعت نگذرید. دقت کنید....
  • زجر سازنده، زجر کشنده!؟ یکشنبه 14 شهریور 1395 05:29
    دیروز داشتم تو یه سایت کنکور، کارنامه ها و تجارب رتبه های برتر رو میخوندم... یه مطلبی خیلی چشمم رو گرفت و بسیار مستفیض شدم...اگرچه کوتاه بود اما خیلی تاثیر گذار بود! دلم نیومد که دوستانم رو مطلع نکنم...البته حتما شما بهتر میدونید ، برای دوستانی که نمیدونن امیدوارم شما هم لذت ببرید ازش...و البته به کارش بگیرید! از زبان...
  • دخترتان را به ملکه زیبایی تبدیل کنید ... یکشنبه 14 شهریور 1395 04:27
    فشاری که برای زیبا بودن به یک دختر جوان وارد می شود، یکی از بزرگ ترین فشارهای روحی زنانه است، مخصوصا در دنیای آشوب زده ی امروز! باباها! شاید ندانید که زیبایی ظاهری تا چه حد برای دخترتان مهم است. برای تان می گوییم که بخاطر دخترتان، چطور می توانید با دروغ های جامعه درمورد زیبایی مبارزه کنید و به او زیبایی حقیقی را یاد...
  • قبل از ازدواج در مورد مادیات هم صحبت کنید یکشنبه 14 شهریور 1395 01:21
    پژوهش ها نشان می دهد «پول» یکی از عوامل اصلی سوء تفاهم های زوج هاست. اگر با صداقت و صراحت قبل از ازدواج در مورد مسائل مالی صحبت کنید، ازدواج با دوامی خواهید داشت. پول تعیین کننده ثروت است. اما در ایجاد مساوات، امنیت، عشق، قدرت و آزادی زوج ها نقش دارد. احساس شما نسبت به پول به مراتب مهمتر از میزان دارایی تان است ادامه...
  • ازدواج بعد از وقت اضافه یکشنبه 14 شهریور 1395 01:20
    نمای داخلی خونه مادر بزرگ بله، من هم قبول دارم که ازدواج سنت پیامبره و برای رسیدن به سعادت داشتن یک همسر خوب از الزاماته اما من قبل از ازدواج چند تا کار کوچییک دارم که باید انجام بدم. بعد از تموم شدن درس و رفتن سربازی، یه کار خوب باید پیدا کنم البته دلم می خواد درسم رو تا حداقل فوق لیسانس بخونم ! باید بتونم پول درست و...
  • افکار ممنوعه واسه خانوما ممنوع!!!!! یکشنبه 14 شهریور 1395 00:19
    تعداد زیادی از بانوان در مراقبت و مواظبت از دیگران و بخصوص اطرافیان خود مهارت و شایستگی های فراوانی دارند. بدین ترتیب که اگر بهیکی از همین افراد احساس نامطلوبی همچون آزردگی، تنهایی، بدبختی و ... دست بدهد، دقیقا و به خوبی می دانند چگونه و به چه نحوی عمل کنند تا حال او رو به بهبودی گراید. آنان این افراد را به گردش می...
  • سلفی‌ها درباره درونیات ما چه می‌گویند؟ شنبه 13 شهریور 1395 23:23
    رسانه اجتماعی (social media) یک مدیوم ارتباطی است که زبان مختص به خود، آداب و قوانین نانوشته خود را دارد. اما نسل‌های بعد از ما در درون فرهنگ رسانه‌های اجتماعی رشد می‌کنند و این رسانه‌ها نه تنها روی آن‌ها، بلکه روی رفتار و عادات ما اثرگذارند و از این رو، محققان چند سالی است شروع به مطالعه و درک این تاثیرات کرده‌اند....
  • خط قرمزهای محیط کار (ویژه دختران شاغل) شنبه 13 شهریور 1395 22:41
    بنا به گفته روان‌شناسان وقتی فردی وارد جامعه و محیط کاری می‌شود از آنجا که توانایی شناخت زودهنگام افراد را ندارد و شناسایی آنها بدون برقراری رابطه اجتماعی امکان‌پذیر نیست، باید بسیار محتاطانه و سنجیده عمل کرده و قبل از ورود به این مکان‌ها اطلاعات لازم در برقراری یک ارتباط سالم را از طریق خانواده یا افراد متعهد...
  • چرا خانم ها به توجه نیاز دارند؟ شنبه 13 شهریور 1395 22:22
    تا به حال فکر کرده اید که چرا خانم ها به توجه نیاز دارند؟ آیا این نیاز احساسی برایتان طاقت فرسا شده است؟ آیا به نظرتان احمقانه می رسد؟ یک هدف تکاملی بسیار قوی برای نیاز خانم ها به توجه وجود دارد. شاید اگر این نیاز خانم ها بهتر درک می شد، برای زوج ها راحت تر بود. چند میلیون سال پیش، پیشینیان ما مشغول پرورش استراتژی های...
  • 12 عشقی که زندگی شما را سیاه میکند شنبه 13 شهریور 1395 19:44
    یک بار دیگر شخصیت فردی را که به او علاقمند شده ایدمرور کنید. این مطلب می خواهد هشدار دهد که محبوب شما ممکن است دچار نوعی اختلال شخصیت باشد اما شما چون دوستش دارید، متوجه آن نشوید. عشق پدیده غریبی است که هر کسی در زندگی حداقل یک بار آن را تجربه می کند. گاهی ماجرا شکل پیچیده ای به خودش می گیرد و ما عاشق کسی می شویم که...
  • نکات طلایی جهت ارتباط سازنده با دیگران شنبه 13 شهریور 1395 18:24
    در ذیل نکته های مهم و کلیدی در باره مهارتهای شنیداری، برقراری ارتباط، ایجاد انگیزه در طرف مقابل، ارتباط رو در رو و … را مرور می کنیم. چنین نکاتی به ما می آموزند که ارتباط یک مهارت و یا حتی یک هنر می باشد و باید جهت فراگیری و به کارگیری آن تمرین و تمرین و تمرین کنیم. اما قبل از تمرین باید آنها را دقیقا بیاموزیم. 1 –...
  • ارزش باهم بودن شنبه 13 شهریور 1395 17:42
    ﺍﻧﮕﺸﺘﻬﺎﯼ ﺩﺳﺘﻤﺎﻥ ﯾﮑﯽ ﮐﻮﭼﮏ ، ﯾﮑﯽ ﺑﺰﺭﮒ، ﯾﮑﯽ ﺑﻠﻨﺪ، ﯾﮑﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﯾﮑﯽ ﻗﻮﯼ، ﯾﮑﯽ ﺿﻌﯿﻒ ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ... ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻟﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻌﻈﯿﻢ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮔﺎﻩ ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﻮﺩﯾﻢ , ﻟﻬﺶ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﭘﺎﯾﯿﻨﺘﺮ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﯿﻢ ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ...
  • تنبل ها بیاید تو تا حالتون خوب شه شنبه 13 شهریور 1395 16:42
    برنامه پنج مرحله ای زیر می تواند به مفید واقع شدن شما کمک کند. چه کاری است که از انجامش طفره رفته اید؟ ممکن است این کار تماس با پزشک برای معاینه، پرداخت صورت حساب ها، نوشتن نامه ای که مدتهاست آنرا به تعویق انداخته اید، تماس با یک مشتری یا رسیدگی به حساب ها، یا مرتب کردن میز، خلاصه کردن یک گزارش و یا هر چیز دیگری باشد....
  • عروس دوست داشتنی شنبه 13 شهریور 1395 15:41
    عروس های دوست داشتنی همیشه جلوی ﺧﺎﻧﻮﺍﺩﻩ شوهرشون، به ﻣﺎﺩﺭ ﺷﻮﻫﺮشون ﺣﺴﺎبی ﺍﺣﺘﺮﺍﻡ میزارن. آخه ﻣﺎﺩﺭ ﺷﻮﻫﺮﺍ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻋﺮﻭﺳﺸﻮﻥ ﺟﻠﻮﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﺣﺘﺮﺍﻣﺸﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﮕﯿﺮﻩ ﺧﯿﻠﯽ ﺧﻮﺷﺸﻮﻥ ﻣﯿﺎﺩ. این کار شما باعث میشه که اگه یه روز یکی از شما بد گفت مادر همسرت یا خانوادش از شما دفاع می کنم . ﭼﻮﻥ ﺑﺎ ﭼﺸﻢ ﺧﻮﺩﺷﻮﻥ ﺩﯾﺪﻥ ﮐﻪ ﺷﻤﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺑﺎ ﻣﺤﺒﺘﯿﻦ ﻭ ﺑﯽ...
  • تفاوت ساختاری زن و مرد شنبه 13 شهریور 1395 13:38
    تمایلات جنسی: مردان مدام به برقراری رابطه جنسی می اندیشند. این یکی از تصورات زنان نسبت به مردان است. بله این گفته کاملا واقعیت دارد اما زنان باید آگاه باشند که این یکی از خصوصیتهای بیولوژیکی مردان است.در واقع مردان در طبیعت اینگونه طراحی گردیده اند و نباید به آنها به دید موجوداتی شیطانی نگریست. علت دیگر را میتوان در...