مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده
مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده

عناوین یادداشت‌ها

  • مهم ترین خصلت انسان شنبه 13 شهریور 1395 12:22
    روزی شاگردی به استاد خویش گفت: استاد می خواهم یکی از مهمترین خصایص انسان ها را به من بیاموزی؟ استاد گفت: واقعا می خواهی آن را فراگیری؟ شاگرد گفت: بله، با کمال میل. استاد گفت: پس آماده شو با هم به جایی برویم. شاگرد قبول کرد. استاد شاگرد جوانش را به پارکی که در آّن کودکان مشغول بازی بودند، برد. استاد گفت: خوب به مکالمات...
  • گاهی بدجنس باشید شنبه 13 شهریور 1395 11:37
    ا ما همراه باشید تا ببینید چطور می توانید مغرور و خودخواه باشید. دوستانتان را از دست بدهید، با همسرتان دعوا کنید و باز هم دوست داشتنی ترین فردی باشید که همه آنها می شناسند! دانستنیها: انسان گونه ای اجتماعی است چون ما برای زنده ماندن به یکدیگر نیاز داریم و تمدن را که محصول نهایی تلاش مشترک صدها نسل از انسان ها و بسیار...
  • مــــــن همســــــــــر میخواهم نه مــــــــــادر!!! شنبه 13 شهریور 1395 10:36
    «خسته شدم از بس که می‌خوای منو ترو خشک کنی، من بچه نیستم، می‌تونم کارامو خودم انجام بدم، این‌قدر باهوش هستم که بفهمم کی لباس گرم بپوشم کی لباس خنک، قرار ملاقات‌هام یادم نمیره، از تاریخ پرداخت قبض‌ها خبر دارم، کم‌کم دارم باور می‌کنم که یه پسر بچه ده ساله احمقم که اگه مامانم باهام نباشه عاجز و ناتوان می‌شم، خسته شدم از...
  • ذهن آگاهی: راه حل شگفت انگیز درمان اضطراب شنبه 13 شهریور 1395 09:35
    داشتن ذهن آگاهی نوعی تمرین است که باعث می شود که شما در لحظه زندگی کنید. چرا مضطرب بودن به نوعی اتلاف وقت است؟ زمانی که اضطراب بخش جدایی ناپذیر زندگی شما می شود تبدیل به ترس غیر منطقی در وجود شما خواهد شد. اضطراب ها و نگرانی ها سعی می کنند که به شما بگویند که اتفاق بدی در حال رخ دادن است و ممکن است شما به اندازه کافی...
  • اهمیت تناسب اعتقادی در ازدواج شنبه 13 شهریور 1395 07:33
    همه چیز از همان مراسم نامزدی شروع شد. بارها به مادرم گفته بودم که احساس می کنم این دختر تناسب اعتقادی لازم را با من ندارد و قید و بند چندانی در امور مختلف ندارد اما مادرم اصرار داشت که این مسایل مهم نیست و بعد از ازدواج، زن از مرد تبعیت می کند و .. تا اینکه زمان نامزدی رسید. ناباورانه دیدم که در مراسم، تمام اقوام خانم...
  • عطـــــر خوب شنبه 13 شهریور 1395 05:32
    عطر چیست؟ عطرها از 78 الی 95 درصد الکل طبیعی به علاوه اسانس‌های روغنی ساخته می‌شوند. این‌که در هر عطری میزان اسانس روغنی به‌کار رفته چقدر باشد، اسامی مختلفی به عطرها می‌دهد که خوب است شما هم با آن‌ها آشنا شوید تا موقع خرید انتخاب دقیق‌تری داشته باشید. پرفیوم‌ها: پرفیوم‌ها بهترین و بادوام‌ترین نوع رایحه‌ها با 22درصد...
  • چگونه با همسرم صمیمی بمانم ؟ شنبه 13 شهریور 1395 05:31
    هرگز فکر کرده اید چرا بعضی از زوجها اینقدر عاشق و صمیمی هستند؟ این به آن دلیل نیست که زندگی آنها ایده آل است و هیچ مشکلی ندارند، بلکه نکته اینجاست که آنها نحو حفظ روابط عاشقانه و جلوگیری از فرسایش روزمره آن را به خوبی می دانند. ازدواج ها اغلب با یک حال خوب شروع می شوند. دوست داشتن، دوست داشته شدن و رسیدن به فردی که...
  • ارتباط چشمی: مهمترین ابزار در ارتباط شنبه 13 شهریور 1395 04:28
    ارتباط چشمی شما چگونه است؟ پرخاشگر؟ ملایم و مهربان؟ جذاب؟ آیا با چشمهایتان می توانید کسی را دوست داشته باشید؟ ارتباط چشمی هنری است که نیاز به مهارت بسیار زیاد دارد اما برای موثر بودن روابط، حیاتی است. چطور می توانیم ارتباط چشمی بهتری داشته باشیم؟ ارتباط چشمی، ارتباط اجتماعی لازم را برای فردی که به او گوش می دهید یا با...
  • مهریه سنگین: اثبات عشق یا اثبات حماقت شنبه 13 شهریور 1395 03:27
    مهریه های سنگین نشان دهنده بی اعتمادی زن و شوهر به یکدیگر و سطح فکر پایین است. مهریه بالا می تواند به عنوان یک ابزار در دست دختران قرار بگیرد و پسران از این نظر همیشه تحت استرس و فشار باشند. بالا بودن مبلغ مهریه و نیز پایین بودن آن موجب دردسرهایی میگردد که بیشتر موارد مربوط به بالا بودن مبلغ “مهریه” می باشد که در ذیل...
  • خواص طبی گل نسترن شنبه 13 شهریور 1395 03:26
    ۱) سرشار از ویتامین Cمی باشد. درصدگرم آن ۶۰۰میلی گرم (۶گرم)ویتامین Cوجوددارددرحالی که ۱۰۰گرم پرتقال فقط دارای ۵۰میلی گرم ویتامین Cاست بنابراین مقدارویتامین Cگل نسترن۱۲۰برابرپرتقال است. ۲) درمان کننده حبس البول است. ۳) بوی بد بدن رادفع می کند.آنهائی که عرق زیادمی کنندوبوی بد می گیرندبایدتن خودرابعدازحمام کردن بادم کرده...
  • این جملات را هرگز به فرزندتان نگویید شنبه 13 شهریور 1395 01:39
    در اینجا شما را با ۱۰ مورد از این جملات نادرست آشنا می کنیم: گفتن بعضی حرف ها یا نظرات به کودکان تاثیرات بسیار بدی بر ذهن آنها دارد. بعضی از این صحبت ها آنقدر بد هستند که اکثر ما بد بودنشان را تشخیص می دهیم و از گفتن آنها به کودک خودداری می کنیم، مثلا جملاتی مانند “کاش هیچ وقت به دنیا نمی آمدی” یا “ما تو را نمی...
  • خُر خُر و وقفه تنفسی حین خواب شنبه 13 شهریور 1395 01:25
    خُر خُر (snoring): خُر خُر کردن به صدای ناخوشایند حین تنفس در خواب اطلاق میگردد. خرخر کردن میتواند هر فرد و در هر گروه سنی را درگیر کند. اما خرخر در مردان و افراد چاق بیشتر بروز میکند. خرخر کردن با افزایش سن تشدید میشود. ۴۵ درصد بزرگسالان گاهی اوقات، و ۲۵ درصد بزرگسالان بطور مزمن و همیشگی خرخر میکنند. علت ایجاد خُر...
  • افســـــــــــردگـــی شنبه 13 شهریور 1395 00:24
    هنگامی می‌گوییم فردی به بیماری افسردگی مبتلا می‌شود، که علائمی مانند آنچه در پایین به آنها اشاره خواهد شد، را تقریبا در هر روز، در تمام طول روز، برای دو هفته یا بیشتر داشته باشد. اگر شما افسرده‌ اید، ممکن است سر درد، درد‌های مبهم یا حاد یا مشکلات گوارشی و جنسی داشته باشید. افراد سالمندتر مبتلا به افسردگی ممکن است...
  • غذاهای سرخ کردنی و تنبلی محصلان پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 23:39
    رژیم غذایی دانش آموزان به خصوص در دوران امتحانات بسیار مهم است و باید توجه خاصی به آن شود ، با این که درس خواندن نیاز چندان زیادی به انرژی ندارد اما استفاده از غذاهای مقوی و سالم در این ایام به شدت توصیه میشود تا حافظه قوی تری داشته باشند. غذاهای پرچرب و روغنی بر خلاف تصور برخی مادران نه تنها تاثیر مثبتی در یادگیری...
  • تست شخصیت پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 22:38
    باکمک تست های روانشناسی شخصیت و یکی از مهمترین آنها ،یعنی تست شخصیت ، می توان به ابعاد مختلف اشخاص پی برده و روحیات و خلق و خو و شخصیت آنان را تحلیل کرد. روانشناسان و محققان باانجام همین تست ها به این نتیجه رسیده اند که ابعاد شخصیتی وخصوصیات و ویژگی های آن فرد را می توان پنج دسته مهم تقسیم کرده وطبقه بندی کرد. گروه...
  • تست هوش پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 21:38
    تست هوش امروزه یکی از پرطرفدار ترین تست روانشناسی هوش است وبسیاری از افراد برای اطلاع از ضریب هوشی و استعداد خود یا همان IQ بدکتر روانشناس مراجعه کرده واین تست ها را انجام میدهند. اما این تست ها چه چیزی رامورد آزمایش قرار میدهند وعملکرد آنها چگونه است؟ این تست چهار دسته ازتوانایی های فرد را مورد آزمایش قرار میدهد...
  • کاهش استرس و اضطراب با تست اضطراب پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 20:38
    یکی ازراه های تشخیص استرس و اضطراب درانسان شرکت درتست های ازپیش تعیین شده میباشد. تستهای بسیاری برای این امر وجود دارد اما این مرکز به همت کانون مشاوران ایران وبا بهره گیری ازبرترین کارشناسان ومتخصصان دراین امر اقدام به راه انداری بخشی بانام تست اضطراب کرده وبا استفاده ازجدیدترین متد و شیوه تست اضطراب ، میزان استرس و...
  • تست اضطراب پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 19:37
    یکی از راه های شناسایی مشکلات درانسان شرکت درآزمون ها و تست هایی است که به این منظور طراحی شده است. شرکت در این آزمون ها کمک می کند تا ضمن آشنایی با مشکلات خود راه های مقابله با آن را نیز در پیش بگیرید. یکی از این مشکلات و معضلات، بحث استرس و اضطراب در همه زمینه ها می باشد. زندگی انسان پر است از مشکلات و فراز و نشیب...
  • شخصیت حقیقی تان را برملا کنید پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 18:36
    آیا به خویشان ، آشنایان و دوستان و اشخاص غریبه این اجازه را می دهید که شخصیت واقعی شما را کشف کنند یا اینکه دوست دارید شخصیت شما مرموز و ناشناخته باشد و کسی که در حقیقت نیستید به چشم بیایید؟ در باره مثالهای آورده شده در تست پائین شما کدام جواب را انتخاب می کنید؟ آیا عواطفی مانند خودرای بودن، یکدندگی و حسادت از علائم...
  • مردان با وفا چه خصوصیاتی دارند؟ پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 17:36
    همانطور که اطلاع دارید یکی از عواملی که باعث می شود وفادار بودن مشکل شود کم شدن عشق و محبت در بین زن و شوهر است. در اینجا برای بیشتر کردن پای بندی و وفاداری به زندگی مشترک را افزایش دهیم از شما می خواهیم که به توصیه های زیر عمل نمایید. خاطرات دوران گذشته را به بوته فراموشی بسپارید: این روزها بخاطر اهمیت دادن به جوانها...
  • شما به چه اندازه فضول هستید؟ پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 16:35
    ۱- فرض کنید صبح شده و شما خواب ماندید و دیر شده است. موقع خارج شدن از خانه، همسایه شما در حال دعوا است . آیا شما ایستاده و کنجکاو می شوید که بدانید چه اتفاقی افتاده است؟ بله ( ۱۰) خیر( ۰) ۲- به دیدار دوستی رفته اید او برای پذیرایی از شما از اتاق خارج می شود . بر روی صفحه لپ تاپ او صفحه ای گشوده است . عکس کسی در آن...
  • جلوگیری از ریزش مو با گیاهان دارویی پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 15:40
    ریزش مو یکی از مسائلی است که به شدت آزارمان میدهد و ما را ناچار میکند تا به دنبال راههایی برای رهایی از آن بگردیم. در این میان مواد شیمیایی ، شامپوها و … زیادی هستند که علی رغم وجود عوارض ناشی از استفاده آنها ممکن است به آنها روی آوریم اما راه حل بهتر این است که به دنبال درمانی دارویی باشیم تا عوارض کمترو اثر مطلوب...
  • آیا شما بیش از اندازه همسر خود را چک می کنید؟ پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 15:35
    بیایید با ما روراست باشید. شما نمی توانید انگار کنید که حسادت نمی کیند و در زندگی زناشویی خود و یا اجتماع دور و برتان هیچگاه دچار حس ناخوشایند اما عمیق حسادت نشده اید. اکثر ما کم و زیاد این حس را می شناسیم. ولی نکته مهم در اینجاست که آیا مقدار حسادت در شما چه مقدار است کم است و یا اینکه خود را به دربست به حسادت سپرده...
  • ساختار انگیزشی در مبتلایان به اختلال جسمی شکلی در مقایسه با اشخاصی که به این بیماری مبتلا نیستند پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 11:55
    هدف از پژوهش پیش رو مشخص کردن ساختار انگیزش افرد مبتلا به اختلال جسمی شکلی در مقایسه با افرادی که به این اختلال دچار نیستند. برای این منظور، از میان مراجعه کننده گان به بیمارستان عرفان و یک کلینیک شخصی، تعداد سی نفر از مبتلایان به اختلال جسمی شکلی به گونه ای در دسترس باشند انتخاب شدند و با تعداد سی نفر کسانی که مبتلا...
  • موارد مهم از همسرداری موفق پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 10:55
    – همیشه با رفتارت امنیت و آرامش را به همسرت عطا کن. – به او اعتماد کن و تا زمانی که دلیل قانع کننده ای برای سوء اطمینان به تو ثابت نشده به او مشکوک نباش و اجازه نده همسرت چنین حسی داشته باشد. – هیچ زمانی به همسرت بی احترامی نکن حتی زمانی که از او عصبانی هستی. – حقیر کردن او در برابر روی فرزندان آفت خانواده است. – تو...
  • هشت راز زوج های موفق در رابطه ی جنسی پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 09:53
    با به کارگیری این دستورالعمل های کاربردی به رابطه ی خود در اتاق خواب گرما و حرارت بخشید رابطه در اتاق خواب اتاق خواب آیا تا به حال به صحبت های خواهر، بهترین دوست و یا هم اتاقی هایتان که درباره زندگی جنسی لذت بخشی که باهمسرانشان دارند گوش داده اید؟ اما آنها چگونه می توانند این رابطه را زنده و گرم نگه دارند حتی با وجود...
  • ۶ مورد از نشانه های طلاق پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 07:53
    طلاق نباید شما را شگفت زده کند – نشانه های آن مشخص است! . اگر چه در طلاق مردها نیز می توانند برای تصمیم گیری در طلاق شروع کننده باشند اما در ۷۵ درصد از موارد این زنها هستند که درخواست طلاق می کنند. ممکن است طرف مقابلی که از او درخواست طلاق شده به حدی از زندگی ناراضی باشد که به راحتی انجام این کار را بپذیرد و یا بر عکس...
  • نشانه های هشدار خودکشی در نوجوانان پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 06:52
    اغلب نوجوانان با افسردگی شدید در مورد خودکشی فکر کرده، صحبت نموده یا با اقدامات برای نشان دادن خودکشی جلب توجه می کنند . اما تعداد هشدار دهنده و فزاینده تلاش های موفقیت امیز خودکشی باعث گردیدند تا تفکرات یا رفتار های خودکشی همیشه بسیار جدی گرفته شوند . افسردگی یا اختلال روانی دیگر برای بخش عمده نوجوانان متمایل به...
  • تنظیم هیجانی چیست: یک راهنمای ساده پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 05:51
    تنظیم هیجانی، بیانگر فرآیند های روانی و رفتاری ای می باشد که به موجب آن افراد روی احساسات خود و دیگران تاثیر می گذارند. برخی از مثال های کنترل هیجانات و عواطف شما در طول روز عبارتند از: خوشحال کردن و تشویق خودتان در هنگام انجام کارهایی که از آن لذت می برید؛ ایجاد اضطراب در خود از طریق نگران شدن در مورد مسائل مختلف....
  • مطالعه را برای کودک خود در تابستان لذت بخش کنید پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 04:50
    تابستان از راه رسیده و سال تحصیلی نیز به پایان رسیده است. خواندن کتاب آخرین کاری است که کودکان به انجام آن تمایل نشان می دهند. اما، مطالعه ی کودک در ماه های تابستان برای حفظ مهارت های خواندن او برای سال تحصیلی آینده حیاتی است.ولی این سوال مطرح است که چگونه کودک خود را به مطالعه در تابستان تشویق کنیم؟ پاسخ این است که...