-
پنج کاری که نوجوان شما باید در این تابستان انجام دهد
پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 03:50
دوران نوجوانی دوره ای است سرشار از سوال: برای زندگی ام چه می خواهم انجام دهم؟ من چه کسی خواهم بود؟ چطور می توانم به آنجا برسم؟ به عنوان والدین شما می توانید به نوجوانتان در تعیین سرنوشتش کمک کنید، و ماه های تابستان نخستین زمانی است که شما می توانید دل به دریا بزنید و این کار را امتحان کنید. در اینجا چند راه وجود دارد...
-
۱۶ کلید برا ی داشتن سلامت روانی
پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 02:49
راهنمای خود درمانی افسردگی، اضطراب واختلال دو قطبی زمین بر روی محور و زاویه ی دقیقی در گردش است. اگر در این زاویه نقصی ایجاد شود، در زمین شرایطی به وجود خواهد آمد و آنقدر سرد و یا گرم خواهد شد که قابل سکونت نمی باشد. تعداد ارتباط بین سلول های عصبی مغز ما با تعداد ستارگانی که در کیهان وجود دارند برابری می کند. مغز...
-
مواجهه ی درست والدین با بازی های آنلاین نوجوانان
پنج‌شنبه 11 شهریور 1395 01:47
اینکه نوجوانان چرا و به چه علت به بازی های انلاین معتاد می شوند مسئله مهمیست و یکی از مشکلات اساسی والدین می باشد. به همین دلیل ضروری است که والدین یاد بگیرند که چگونه با بازی کردن زیاد نوجوان روبرو شوند. مطالعه ی این پست شروع خوبی برای والدینی است که فرزند نوجوان آنها به بازی های آنلاین علاقه ی زیادی نشان می دهند....
-
آماده‌سازی شهر برای کودکان جهت رشد و ارتقای آنها
چهارشنبه 10 شهریور 1395 23:07
همواره همه مسائل درخصوص شهر به امور بزرگسالان اختصاص دارد و کمتر به کودکان توجه می‌کنیم. در حالی که اگر شهر به مفهوم عام آن به خوبی برای کودکان آماده‌سازی شود، بسیاری از مشکلات موجود را که با آن مشکل داریم را می‌توان به مرور برطرف کرد. مسائلی مثل رفتارها و کرداهای اجتماعی که تاثیر بسزایی بر فضای ارتباطات انسانی جاری...
-
جلوگیری از تقلب در بین فرزندان محصل
چهارشنبه 10 شهریور 1395 22:06
اگر گاهی اوقات بیشتر دقت کرده و گوشمان را تیزتر کرده باشیم، بارها از بعضی از محصلان شنیده‌ایم که به یکدیگر می‌گویند: مدیونی اگر فردا به من نرسانی! فصل دو و سه را من می‌خوانم، یک و چهار را تو بخوان! فرمول‌ها با من، اثباتی‌ها با تو! حواست به سرفه‌های من باشد، تا شنیدی کتاب را باز کن! یک ساعت اول را صبر می‌کنیم بعد...
-
خاطرات گذشته و حال
چهارشنبه 10 شهریور 1395 21:05
گاهی می‌توانیم برای خودمان زندگی کنیم… آدمی برای خروج از انزوا، آماده پذیرش هر پیشنهادی است. هر کسی ۱۸ ساله میشود. این طبیعی است. اما خیلی وقت‌ها نمی‌داند چه کار کند. نمی‌داند چه باید بشود. غصه‌دار میشود برای همه‌چیز. خوشحال میشود برای هیچ. تازه یادش می‌افتد مفهوم زندگی را نمی‌داند. برای فهم خودش و دیگران و البته...
-
موسیقی در بین جوانان
چهارشنبه 10 شهریور 1395 20:04
امروزه تمام افراد یک جامعه خواه ناخواه با موسیقی در ارتباط هستند، یکی به‌عنوان طرفدار و مخاطب، دیگری به‌عنوان سازنده، تهیه‌کننده، نوازنده و یا خواننده. همه و همه درگیر موسیقی هستند، حال هرکس به نسبت سن و شرایط و علایق خود با آن ارتباط برقرار میکند و از آن لذت می‌برد، اما در کنار تمام این موارد موسیقی یکی از...
-
!نباید زندگی را یکنواخت و کسل کننده کنید
چهارشنبه 10 شهریور 1395 19:04
-
تجاوز: یکی از بدترین اتفاقات اجتماعی
چهارشنبه 10 شهریور 1395 18:03
در پارک چیتگر دختری مورد تعرض قرار گرفت و در آتش سوخت. خبر همین است. نه بیشتر، نه کمتر. سراغ قصه دختر نرو. این که اهل کجا بوده و چه سنی داشته. دنبال جنایت هم نباش. این که قاتل یا قاتلان که بوده‌اند و چه کرده‌اند و الان کجایند. دنبال مقصر هم نگرد. فقط، همین جا بمان. ماجرا روایت کهنه‌ای است… تو بمان و این درد را فریاد...
-
داستان جالب خانم‌هایی که زبانشان عوض میشود
چهارشنبه 10 شهریور 1395 17:02
می‌خواهید یک زبان خارجی یاد بگیرید، اما حوصله، پول و وقتش را ندارید. اگر فرض کنید بعد از بیدارشدن از خواب یا به هوش آمدن پس از یک بیماری، یک زبان خارجی را به صورت فول بلد شده باشید، چه احساسی به شما دست میدهد؟ خوشحال می‌شوید؟! پس زیاد خوشحال نشوید، چرا که ممکن نیست در ازای آن زبان مادری خودتان را به همان صورت فوق که...
-
کتاب خوب را شما برای فرزندتان انتخاب کنید
چهارشنبه 10 شهریور 1395 16:02
در بسیاری از موارد کودکان حتی نمی‌دانند که باید چه کتابی بخوانند و یا به عبارتی چه کتابی را خودشان انتخاب کنند. اگر فردی در کودکی به خواندن کتاب علاقه داشته باشد، اما ابزارها و راه‌های دسترسی به کتاب خوب را نداشته باشد، به‌مرور کتاب‌خواندن را فراموش میکند و در بزرگسالی هم دیگر میلی به خواندن کتاب پیدا نمی‌کند....
-
جوانان خود را از دیدن فیلمهای ترسناک غربی منع کنید
چهارشنبه 10 شهریور 1395 15:01
آیا می‌دانید که دیدن فیلمهای ترسناک چه تاثیرات منفی‌ای روی فرزندان شما می‌گذارد؟ می‌دانید که اگر به پای این فیلم‌ها بنشینند و آنها را تماشا کنند، بعد از چند مدت بر روی اعصاب و روانشان تاثیر منفی دارد؟ جالب است بدانید که این فیلم‌ها علاوه بر تاثیر منفی بر روی جوانان، در بسیاری از موارد آنها را به گمراهی نیز می‌کشد. در...
-
حجاب بانوان و سفارش‌های مهم دین اسلام
چهارشنبه 10 شهریور 1395 15:00
اسلام دینی بزرگ و همه‌جانبه است و برای تمام مسائل فردی، اجتماعی، فرهنگی، اقتصادی و… برنامه دارد و احکامی را وضع کرده است. یکی از احکام و دستورات اسلام در حوزه فردی و اجتماعی و فرهنگی، احکام پوشش و حجاب زنان و مردان است. پوششی که در ادیان و مذاهب و در کتاب آسمانی ما قرآن امده است، نوعی از پوشش است برای حفظ کرامت...
-
شکست عشقی چیست؟
چهارشنبه 10 شهریور 1395 14:09
شکست عشقی چیست؟ گاهی هم فشار دور و اطرافیان باعث می شود که تصمیم بگیرید دوباره به نامزد یا همسر سابقتان برگردید واشتباه خود را دوباره تکرار کنید. اگرجدا شدنتان در دوره نامزدی باشد، برگشتن به این رابطه اصلا کار ساده ای نیست. چون حتما اختلافات جدی بوده که باعث شده شما قید همه چیز را در همین اول رابطه بزنید و آینده شیرین...
-
تست خودشناسی
چهارشنبه 10 شهریور 1395 14:08
۱- موقعی می‌توانید تستی را شروع کنید که سکوت و آرامش کافی داشته و بدانید که شخص یا چیزی برای شما ایجاد مزاحمت نمی‌کند و شما مطمئنا در وسط تست آن را قطع نمی‌کنید، چون هرگونه مزاحمتی می‌تواند برای تست شما نتیجه منفی داشته باشد. ۲- هیچ تستی محدودیت زمانی ندارد، لذا باید تمامی تست‌ها را پشت سر هم انجام دهید و فورا به...
-
والدین با به دست آوردن استعدادهای فرزندانشان، آنها را یاری کنند
چهارشنبه 10 شهریور 1395 14:00
چقدر خوب است که وقتی فرزندمان سخن می‌گوید، به حرفش گوش کنیم و به گفته‌هایش احترام بگذاریم. بگذاریم تا جمله‌اش کامل شود و بعد تصمیم بگیریم که کاری را انجام دهد یا خیر. بعضی از کارشناسان می‌گویند: متاسفانه هستند پدرها و مادرهایی که در بسیاری از موارد نمی‌گذارند حرف از دهان فرزندشان در بیاید؛ هم سریع تصمیم‌گیری میکنند و...
-
انواع بیوفیدبک
چهارشنبه 10 شهریور 1395 06:12
برق نگاری ماهیچه ای : (EMG) در این نوع بیوفیدبک از فعالیتهای الکتریکی که به وسیله ماهیچه ها تولید میشود به عنوان نشانه ای از تنش ماهیچه ای استفاده شده است.و بیمار به وسیله کاهش تنش ایجاد شده تقویت دریافت می کند.یکی دیگر از انواع کاربردهای این نوع از بیوفیدبک درمان سردرد های تنشی می باشد.که این نوع سردرد بیشتر در مواقع...
-
درمان اضطراب با بیوفیدبک : تحقیقات چه می گویند؟
چهارشنبه 10 شهریور 1395 05:12
بیوفیدبک یکی از بهترین روشهای درمان اختلالات اضطرابی می باشد. بسیاری از پژوهشگران در دنیا با مطالعاتی که انجام داده اند میزان اثربخشی این روش را مورد بررسی قرار داده اند. پژرهشگران مرکز مطالعات اضراب در آمریکا به بررسی بسیاری از پژرهشهایی پرداخته اند که این پژوهش ها در زمینه اثربخشی بیوفیدبک در درمان اختلالات اضطرابی...
-
نوروفیدبک برای درمان چه اختلالاتی کاربرد دارد؟
چهارشنبه 10 شهریور 1395 04:11
امروزه بیشتر از قبل برای درمان HD/AD از نوروفیدبک استفاده شده است.۸۰-۸۵% کودکانی که با این بیماری مبتلا شده اند ، بهبود کامل می یابند. اضطرب : (Anxiety) در مقاله قبلی ذکر شد که نوروفیدبک چیست حال می توان گفت که متخصصان زیادی به کار گیری نوروفید بک رو یکی از مهمترین موارد به منظور درمان اضطراب می دانندو ومعتقدند این...
-
نوروفیدبک چیست؟
چهارشنبه 10 شهریور 1395 03:11
درمان نوروفیدبک Neurofeedback، آبا می دانید که نوروفیدبک چیست ؟ فرایند یادگیری ، با کاربرد تکنولوژی کامپیوتر است.هدف آن آموزش خودتنظیمی به مغز است و سعی دارد به مغز یاد دهد که چگونه خود را تنظیم کند در واقع مانند آیینه ای ، کم و کاستی های مغز را به خودش نشان میدهد و با فیدبکی که از امواج مغزی ارائه می دهد، مغز را در...
-
نوروفیدبک در درمان ترس
چهارشنبه 10 شهریور 1395 02:10
اضطراب یک نوع واکنش به موفقعیت هایی است که در انسان ایجاد استرس میکنند و به ما کمک میکند تا بتوانیم با اینگونه موقعیت ها در جاهای مختلفی مثل محل کار، دانشگاه ، مدرسه و ….روبرو بشویم که بکمک نوروفیدبک می توان آنرا درمان نمود. اما زمانی که حس اضطراب بیش از حد معمولش باشد ، دلواپسی و هراسی غیر منطقی نسبت به همه موقعیتها...
-
خطر، زنانه و مردانه
چهارشنبه 10 شهریور 1395 01:09
اگر به مهمانی می روید، هیچ وقت از این قبیل جملات استفاده نکنید : به به چه غذایی بود خیلی وقت بود این قدر نخورده بودم ،به این می گن غذا،خونتون خیلی تمیزه انگار تازه رنگ شده از تمیزی … . این جملات جز درد سر چیزی برایتان ندارند. همیشه زندگی زن و شوهرها، از دور جالب است دقیقا مثل فیلمهای جنجالی و عاشقانه های سینما و...
-
علم روانشناسی
چهارشنبه 10 شهریور 1395 00:08
مفهوم‌هایی مثل شناخت، ادراک، توجه، تمرکز، احساسات، انگیزه، پدیده‌شناسی ، شخصیت، کارکرد ذهن، روابط بین فردی، رفتار، خانواده و زمینه‌های دیگر را بررسی میکند. روانشناس‌ها راه‌های گوناگون، روشی تجربی و علمی را جهت استنباط رابطه معلولی و علت و یا رابطه‌های دیگر همبستگی میان پدیده گوناگون روانشناسی را به کارمی‌گیرند. در...
-
پنج توصیه برای اختلال اضطراب
پنج‌شنبه 21 مرداد 1395 15:44
پنج توصیه برای اختلال اضطراب منتشر ا ختلال اضطراب منتشر شده : یک میراث باستانی اساسا اختلال اضطراب منتشر شده یا GAD اساسا به معنی حس تنش و هیجان و اضطراب شدید در مورد چیز هایی است که به صورت معمول شما را به دردسر نخواهند انداخت یا در هر صورت بسیار زیاد نیستند. اگر شما به طور روزانه دارای چنین حسی هستید احساس معنا را...
-
[ بدون عنوان ]
چهارشنبه 20 مرداد 1395 21:17
ازدواج و انتخاب همسر و نگرش های پیرامون آن ۳۴ دیدگاه /در دانستنی های ازدواج / ازدواج و انتخاب همسر و نگرش های پیرامون آن R : 4.0 ازدواج و انتخاب همسر و نگرش های پیرامون آنازدواج و انتخاب همسر و نگرش های پیرامون آنان تخاب همسر برای هر فرد بالغ که تصمیم به شروع زندگی مشترک دارد یکی از مهمترین دوران زندگی و تصمیمی بسیار...
-
فرار از ازدواج ناهنجاری امروز جامعه است
چهارشنبه 20 مرداد 1395 21:15
فرار از ازدواج ناهنجاری امروز جامعه است فرار از ازدواج ناهنجاری امروز جامعه استفرار از ازدواج ناهنجاری امروز جامعه است برای حل این مشکل فرهنگ اجتماعی نیاز به تغییر دارد. سطح توقع ها باید پایین آمده و ازدواج آسان گردد تا ضمن عدم فرار جوانان از ازدواج زمینه های ریشه کن شدن فساد در جامعه هم فراهم شود به دلیل مسائلی که...
-
حیوان ماه تولد شما.....
چهارشنبه 20 مرداد 1395 21:08
یه نگاه به شناسنامتون بندازید،تاریخ تولدتون تو کدوم یکی از این 8 ردیف قرار گرفته؟ سگ : 11 تا 19 دی---12 تا 14 فروردین---25 تا 30 خرداد---19 تا 24 تیر---6 تا 8 مهر---10 تا 25 آذر مـوش : 20 دی تا 4 بهمن---25 اسفند تا 3 فروردین---26 فروردین تا 6 اردیبهشت---11 تا 13 خرداد---10 تا 18 تیر---25 مرداد تا 3 شهریور ...
-
مشاوره خانواده
چهارشنبه 20 مرداد 1395 15:43
مشاوره خانواده خانواده ای شاد باشید . همه خانواده ها باید خود را برای کنار آمدن با مشکلات روزمره آماده سازند و راهکارهای مناسب برای کنار آمدن با فشارهای روانی که از بیرون و درون به خانواده وارد می شوند را بیاموزند . خانواده های توانا علاوه بر تعالی و بقای کل نظام خانواده، موجب رشد و شکوفایی یکایک اعضای خانواده می...
