مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده
مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده

عناوین یادداشت‌ها

  • شاد بودن هنر است ...شاد کردن هنری والاتر ... پنج‌شنبه 25 شهریور 1395 09:08
    حدود 60 درصد از شادی با ژنتیک و محیط فرد تعیین می شود اما 40 درصد باقیمانده به خود ما بستگی دارد. با تمام این حرف ها، افراد شاد عادت هایی دارند که شما هم می توانید آنها را وارد زندگی خود کنید. افراد شاد و خوشحال، تمایل ها و گرایش های خاصی دارند. به گزارش گروه سلامت خبرگزاری دانا ( داناخبر )، یک ضرب المثل قدیمی می گوید...
  • 18 نشانه سبک زندگی صحیح پنج‌شنبه 25 شهریور 1395 08:07
    نشانه سبک زندگی صحیح که کمتر به آن توجه کرده اید شاید موفقید ولی خبر ندارید! بسیاری از ما این دوره را تجربه کرده ایم که احساس کنیم زندگی به نفع ما پیش نمی رود. این که خود را به خاطر سطح توانایی مان در هر موقعیتی از محل کار گرفته تا امور منزل سرزنش کنیم، کار دشواری نیست و به احتمال زیاد مانع موفقیت ما خواهد شد. همچنین...
  • زنان به اندازه مردان نیاز جنسی دارند پنج‌شنبه 25 شهریور 1395 07:07
    نتایج یک نظرسنجی تازه نشان می‌دهد که زنان به اندازه‌ی شرکای جنسی‌شان، و حتی بیشتر، س.ک.س می‌خواهند. اپلیکیشن راهنمای بارداری “کیندرا” (Kindara) که این نظرسنجی را انجام داده از ۵۰۰ کاربر زن خود خواسته تا به پرسش‌هایی درباره‌ی میل جنسی‌شان پاسخ دهند. بر اساس نتایج به دست آمده، بیش از نیمی از پرسش‌شوندگان گفته‌اند که از...
  • اصول رفتار با شوهر بداخلاق پنج‌شنبه 25 شهریور 1395 06:06
    اصول رفتار با شوهر بداخلاق استرس، ناامیدی و ترس، مردان را عصبانی می کند. می توانید به همسرتان بگویید که با اینکه می دانید او این روزها چه استرس فراوانی دارد و این مسئله او را عصبی کرده است، اما این موضوع باعث شده که رابطه زناشویی تان نیز تحت تأثیر قرار گیرد. چگونگی برخورد با یک شوهر عصبانی، به میزان شکیبایی شما و...
  • رموز ساده پیشرفت در زندگی پنج‌شنبه 25 شهریور 1395 05:06
    چسبیدن به یک عادت روزانه بسیار آسان است اما آیا این عادات در زندگی شما تاثیر مثبت دارند؟ از طرفی اگر شما بخواهید در زندگی‌‌تان پیشرفت کنید شاید تشخیص این که از کجا و چگونه باید شروع کنید مشکل باشد. به یاد داشته باشید که قبل از هر حرکتی شما باید بدانید که چه رفتارهایی انجام دهید و چه رفتارهایی را ترک کنید. هنگامی که...
  • 10 راه ساده برای آرامش بخشیدن به زندگی پنج‌شنبه 25 شهریور 1395 04:05
    زندگی در بهترین حالت خود، آشفته و پرهرج و مرج است. همه ما همیشه در عجله هستیم، چند کار را به طور همزمان انجام می دهیم و سعی می کنیم برای همه آدم ها همه کار بکنیم و ندرتاً وقت کافی برای خودمان می گذاریم. همه ما در جستجوی آرامشیم اما معمولاً آنچه که لازمه دستیابی به آن است را انجام نمی دهیم و دنبال راه هایی برای به دست...
  • مواردی مهم در برنامه ریزی ماه عسل پنج‌شنبه 25 شهریور 1395 03:04
    شما قصد دارید برای سفر ماه عسل خود به کجا بروید و چه برنامه‌ای برای این سفر تدارک دیده‌اید؟ برای تجربه کردن اوقات و لحظاتی خوش و دلنشین در یک ماه‌عسل رؤیایی، شما و همسرتان دیدگاه‌های مشابهی دارید؟ اطمینان داشتن از این موضوع بسیار حائز اهمیت است. روی این قسمت کلیک کنید تا تصویر را در انداره واقعی 750در500پیکسل ببینید....
  • درد عشق و وابستگی را چگونه تحمل کنیم؟ پنج‌شنبه 25 شهریور 1395 02:04
    وابستگی چیست؟ زیگموند فروید می گوید ریشه تمام مشکلات انسان را باید در ضمیر ناخودآگاه جست و جو کرد و شروع این مشکلات از دوران کودکی است. نیازهای برآورده نشده دوران کودکی در قسمت ناخودآگاه بایگانی می شوند. وابستگی تنها درگیری ذهنی نیست بلکه احساسی از اعماق وجود ماست برای به دست آوردن، حفظ کردن و نگه داشتن و مکانیزیمی...
  • خوب فکر کردن چقدر خرج داره؟ پنج‌شنبه 25 شهریور 1395 01:03
    سیب گاز زده دختر کوچولویی دو تا سیب در دو دست داشت که مادرش وارد اطاق شد. چشمش به دو دست او افتاد. گفت: «یکی از سیباتو به من میدی؟» دخترک نگاهی خیره به مادرش انداخت و نگاهی به این سیب و سپس آن سیب. اندکی اندیشید. سپس یک گاز بر این سیب زد و گازی به آن سیب. لبخند روی لبان مادرش ماسید. سیمایش داد میزد که چقدر از دخترکش...
  • چرا «عصبانی ترین مردم جهان» معرفی شده ایم چهارشنبه 24 شهریور 1395 23:58
    تعداد تجربه های منفی روزانه به عنوان شاخصی برای عصبانیت شناخته شده است. ممکن است که عصبانی ترین نباشیم ولی این واقعیت که عصبانی هستیم قابل انکار نیست. چه گالوپ گفته باشد و چه نگفته باشد! هر چند صِرف در کنار عراق قرار گرفتن هم تلخ است. چرا «عصبانی ترین مردم جهان» معرفی شده ایم؟ ‌به گزارش عصر ایران، برپایه نظرسنجی موسسه...
  • افکار منفی‌تان را بنویسید تا از شرّشان خلاص شوید! چهارشنبه 24 شهریور 1395 22:58
    افکار منفی‌تان را بنویسید تا از شرّشان خلاص شوید! بعد از این‌که ریشه مشکلاتی که با افسردگی‌تان مرتبط می‌شوند را پیدا کردید، به افکار منفی‌ای فکر کنید که از آن‌ها استفاده می‌کنید تا افکار مثبت‌تان را خنثی کنید. حالا باید این افکار منفی را روی کاغذ بیاورید، تا بتوانید با هر کدام‌شان مقابله کنید. به گزارش سلامت نیوز به...
  • با باور های سمی خداحافظی کنیم چهارشنبه 24 شهریور 1395 21:56
    بیایید با باورهاى سمى خداحافظى کنیم: ا. باور اینکه قربانى هستیم. ٢. باور به اینکه میتوانیم دیگران را تغییر دهیم. ٣. باور به اینکه اگر جاى فلانى بودم زندگى بهترى داشتم. ٤. انتظار داشتن از دیگران و باور به اینکه دیگران باید مطابق انتظار ما رفتار کنند. ٥. باور به اینکه براى رسیدن به کمال و احساس شادى حتماً به حضور فرد...
  • پدران دختر دار بخوانند چهارشنبه 24 شهریور 1395 21:10
    طرز رفتار مردها در مقابل فرزند دختر یا پسر، متفاوت است. ختربچه ها در یک برهه زمانی آرزو دارند پدر را فقط برای خود داشته باشند پدران دختر دار بخوانید ! به جرات می توان گفت که همه مردها آرزو دارند روزی پدر شوند. دختر یا پسر بودن فرزند به واقع برای پدر و مادر تفاوتی ندارد. اما معمولا می شنویم که پدر علاقه شدید و خاصی به...
  • ازدواج کردن حداقل 2 کیلو به وزن شما اضافه میکند چهارشنبه 24 شهریور 1395 20:55
    محققان آلمانی می‌گویند ازدواج می‌تواند اضافه وزن ۲ کیلویی به همراه داشته باشد. بر اساس تحقیقی که روی ۱۰۲۲۶ فرد در ۹ کشور اروپایی انجام شده است، ازدواج کردن سبب افزایش سایز دور کمر شده و حداقل ۲ کیلو به وزن افراد اضافه می‌کند. بر اساس آمار به طور نسبی اندیس توده بدنی مردان مجرد ۲۵.۷ است که بعد از ازدواج به ۲۶.۳ می‌رسد....
  • وظایف شوهردرزمان بارداری همسر چهارشنبه 24 شهریور 1395 19:55
    تعیین وظیفه هریک از والدین در اوائل زندگی و خصوصا پس از بارداری ضرورت بالایی دارد.تعیین وظیفه هریک از والدین در اوائل زندگی و خصوصا پس از بارداری ضرورت بالایی دارد. البته عقیده ثابتی در این مورد وجود ندارد مثلا بعضی از زن و شوهرها سعی می کنند تا حد امکان در کارهای روزمره مستقل باشند و یا برعکس در خانواده ها ی دیگر زن...
  • کنار آمدن با بدقلق ها چهارشنبه 24 شهریور 1395 18:54
    کنار آمدن با بدقلق ها برای همه ما پیش آمده که سروکارمان با افراد بدقلق بیفتد. این افراد اشکال مختلفی دارند. بعضی از آنها اهل جر و بحث هستند و بعضی بددهن، یک دنده و لجباز، عصبانی یا دعوایی هستند. چطور باید با چنین افرادی که اتفاقاً تعدادشان کم هم نیست کنار بیاییم؟ بیایید این طور به مساله نگاه کنیم که آدم های عصبانی داد...
  • رفتار بالغانه در ارتباط زناشویی چهارشنبه 24 شهریور 1395 17:59
    در ارتباط بین زن و شوهر، نوع ادراک یا تفکر هر یک، بر رفتار و درک متقابل تأثیرگذار است. «من» مدیر داخلی شخصیت هر فرد است که غرایز، واقع بینی، وجدان، ادراک و مهارت‌های مختلف را دارد. طبق تعاریف، در درون هر فرد حالت‌های متفاوتی وجود دارد که موقعیت‌ها آن را به وجود می‌آورند: کودک: افراد در هر سنی در درون خود یک پسربچه یا...
  • آقایون بخوانند!! چهارشنبه 24 شهریور 1395 17:52
    زنها را درک کنید تا صمیمیت فوران کند. تنها حسی که این موجود آسمانی را هراسان می‌کند عدم درک متقابل از سوی همسرش می‌باشد. همانقدر که مردان از عدم شایستگی می‌ترسند، زنان از این که احساسات و عواطف‌شان درک نشود، بیمناک هستند. اگر می‌خواهید شوهری نمونه باشید، باید بدانید که‌: 1 - زنان را درک کنید. نیازها، عواطف و حضور...
  • زندگی بازی بومرنگهاست چهارشنبه 24 شهریور 1395 14:43
    آیا تا بحال با خود اندیشیده‏ اید که چرا زندگی، بازی بومرنگها است؟ در طبیعت قانونی داریم به نام کارما که این قانون، قانونعمل و عکس العمل،تابش و بازتابشوعلت و معلول است. قانون کارما می‏گوید: هر عملی واکنشی داشته و همچنین هر واکنشی خود واکنش دیگری به دنبال دارد و این چرخه همیشه تکرار خواهد شد. قانون کارما میگوید شما در...
  • چگونه زن موجب دلسردی شوهرش میشه.... چهارشنبه 24 شهریور 1395 13:42
    چگونه زن ، ناخواسته موجب دلسردی شوهرش می شود؟ اگر زن با ارائه ی توصیه های نا خواسته ، سعی کند رفتار شوهرش را بهبود بخشد ، در نتیجه چون زن دیگر به مرد اعتماد ندارد ، مرد احساس می کند که مورد بی مهری همسرش قرار گرفته است اگر زن با مطرح کردن ناراحتی یا احساسات ناخوشایند خود بکوشد رفتار مرد را تغییر دهد ، یا رفتار او را...
  • دعوا با همسر را با این روشها کنترل کنید چهارشنبه 24 شهریور 1395 12:42
    ناسازگاری و اختلاف میان زوج ها، اغلب ناخودآگاه ایجاد و تشدید می شود. زوج ها بدون اینکه بدانند، طرف مقابل را می رنجانند و دلخور و عصبی می شوند. اجرا، شبیه زمانی است که دزد بدون اینکه صاحبخانه متوجه شود، وارد خانه شده و همه چیز را ببرد. با آگاهی از زمان و شرایط دقیق ناسازگاری، می توان از بروز آن جلوگیری کرد. برخی از مهم...
  • راز زندگی زناشویی شاد چهارشنبه 24 شهریور 1395 11:41
    در این نوشته، هشت تجربه افراد موفقی که توانسته‌اند سال‌ها در کنار همسرانشان به خوبی و خوشی زندگی کنند، ذکر شده و در کنار این تجربه‌ها به توصیه‌های چند روان‌شناس نیز اشاره شده است. توصیه‌های مشاوران تیلور، روان درمانگر، معتقد است دوست داشتن به معنای همیشه خوب بودن نیست، بلکه مواقعی پیش می‌آید که نه گفتن هم باعث تحکیم...
  • چگونه روابط خود را بهبود بخشیم؟ چهارشنبه 24 شهریور 1395 10:41
    تعدادی روش مفید را برای تقویت و بهبود روابط میان همسران پیشنهاد می شود. البته باید دانست که حتماً نباید همه آنها را با هم و در یک زمان به کار برد. شما می توانید با توجه به ویژگی های خود و همسرتان موارد مناسب را انتخاب کرده و در مواقع لزوم به کار برید: 1ـ رفتارهای مثبت همسرتان را تحسین کنید و او را به انجام هر چه بیشتر...
  • قهر چیست چهارشنبه 24 شهریور 1395 09:38
    قهر چیست؟ قهر یک بازی مرموز پیچیده و بسیاری از اوقات بدجنسانه ای است که به عنوان یکی از 9 عدد بازی های زندگی برای تخریب زندگی شناخته شده است قهر نوعی از خشم و عصبانیته فریبکارانه است ؛ قهر با این منطق همراه هست که من چون کاری نمیکنم گناهی هم مرتکب نشدم در حالیکه اگر شما به فرزندتون دوا و غذا ندهید شما رو به زندان...
  • توصیه هایی برای یک زندگی شاد و موفق چهارشنبه 24 شهریور 1395 08:37
    ۱. مصرف کافئین را کم کنید بسیاری از افراد فکر می کنند با مصرف کافئین عملکرد خیلی بهتری دارند اما حقیقتا این طور نیست. با مصرف هر روزه کافئین، آنچنان به کافئین وابستگی پیدا می کنیم که با استفاده از نوشیدنی‌های کافئین‌دار فقط به عملکرد و حالت همیشگی خود بازمی‌گردیم. بنابراین وقتی مصرف کافئین را متوقف می‌کنیم عملکرد ما...
  • سکوت بچه ها را جدی بگیرید چهارشنبه 24 شهریور 1395 07:36
    این اختلال در واقع نوعی ترس یا فوبیای حرف زدن است که در آن کودک موقع حرف زدن به یک نقطه خیره شده و عضلاتش سفت می شود. این حالت با خجالتی بودن کاملا متفاوت است. این بچه ها در خانه به راحتی حرف میزنند ولی در شرایط دیگر کاملا ساکت می شوند. محققان می گویند این وضعیت معمولا از سنین قبل از ۵ سالگی شروع می شود ولی می تواند...
  • آتش بس عروس و مادر شوهر؟ چهارشنبه 24 شهریور 1395 07:35
    هزار سال هم که بگذرد و هزار صفحه هم که درباره این رابطه بنویسیم، مشکل حل نمی‌شود. جنگ عروس و مادرشوهری در بسیاری از حکایت‌ها و افسانه‌ها روایت شده و حتی برخی از روانشناسان هم می‌گویند رقابت دو زن بر سر تصاحب محبت یک مرد، حاصلی جز در گرفتن چنین جنگی ندارد اما با وجود همه اینها، به شما توصیه می‌کنیم قبل از روبه‌رو شدن...
  • رفتار با همسر حساس چهارشنبه 24 شهریور 1395 06:35
    رفتار با همسر حساس چگونه باید باشد ؟ آیا با او باید بسیار ملایم و مهربان رفتار کرد و یا اینکه خشونت را در رفتار با او به کار برد؟ آیا اگر مهربان باشیم و یا خشونت کنیم همسرمان حساس تر می شود؟ پاسخ همه ی اینها را در ادامه مطلب بیابید. اولین روزی که همسرتان را می بینید در مراسم خواستگاری و یا مراسمی که برای آشنایی شما...
  • زودرنجی شدید چهارشنبه 24 شهریور 1395 05:34
    زودرنجی شدید و حسایات های رفتاری بالا منجر به کمبود اعتماد به نفس و به نوعی خود آزاری احساسی می شود. کودکان و حتی بزرگترهایی که از این مشکل رنج می برند خیلی راحت نمی‌شود با آنها صحبت کرد؛ چون یا در همان لحظه اول از حرف‌ها و نحوه گفتارتان ناراحت می‌شود یا پس از ساعت‌ها فکر کردن به تک تک کلمات و جملات مکالمه کوتاهی که...
  • تسخیر قلب شوهر با 10 جمله چهارشنبه 24 شهریور 1395 04:33
    بیشتر وقتها دلمان برای همسرمان تنگ می‌شود و گفتن این به او یک راه عالی برای ابراز محبتمان است، اما نه تنها راه. گفتن «دوستت دارم» و «دلم برات تنگ شده» بعد از مدتی کهنه و قدیمی می‌شود و دیگر مفهوم خود را برای همسرمان از دست می‌دهد. روی این قسمت کلیک کنید تا تصویر را در انداره واقعی 604در302پیکسل ببینید. همسر خوشبختانه...