مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده
مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده

عناوین یادداشت‌ها

  • با مردانی که این ویژگی ها را دارد دوری کنید! جمعه 8 بهمن 1395 02:56
    ۱) پسر مامانی او احتمالا با مادرش زندگی میکند و یا آپارتمانی گرفته که بـه او خـیـلـی نـزدیک باشد تا بتواند برای صرف چای به اوسری بزند (البته هر شب). طــرز لــبـاس پوشیدن را مادر برای او مشخص میکند و عکس او بر تـمام دیوارهای خانهبه چشم می خورد. او بـاید نهـار روزهای جمـعه را با مادر خود صرف کند وهمیشه چند بسته غذای...
  • نکته های طلایی زندگی موفق و سراسر از شادی و مهر جمعه 8 بهمن 1395 01:55
    ▪ قبل از ازدواج اهدافتان را در زندگی مشخص کنید و بدانید اهداف آنی مدت، کوتاه مدت و بلند مدت شما چه‌ چیزهایی هستند. در مورد خودتان ، احساسات مثبت و منفی‌تان و صفات شخصیتی خود ، کاملا فکر کنید و سعی کنید به نتیجه‌ای درست دست یابید. ▪ در مورد معیارهای انتخاب همسر، روانشناسی زن و مرد، وارد شدن در زندگی مشترک ، و نحوه...
  • با عادت آدم‌های خوش‌شانس آشنا شوید جمعه 8 بهمن 1395 00:55
    به اعتقاد بسیاری از افراد، آدم‌ها در دنیا به دو دسته تقسیم شده‌اند: خوش‌شانس‌ها و بدشانس‌ها. گروه اول زندگی موفقی دارند و گروه دوم مدام شکست می‌خورند. گروه اول شغل خوب و درآمد بالایی دارند اما گروه دوم مدام از این شاخه به آن شاخه می‌پرند، شاید بتوانند شغل مناسبی بیابند. گروه اول همسر ایده‌آل خود را یافته‌اند اما گروه...
  • دیدگاه آلبرت الیس درباره باور های غلط عامل اصلی نابهنجاری‌های روانی پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 23:54
    ۱) ما باید تأیید و محبت دیگان را جلب کنیم.(فقط رضای خدا کافی نیست!) ۲) همیشه باید ثابت کنیم که آدمی با کفایت، شایسته و موفق هستیم. ۳) وقتی مردم رفتارهای آزار دهنده و ناعادلانه‌ای دارند، باید آن‌ها را سرزنش کرد و به آن‌ها لعنت فرستاد و آن‌ها را اشخاص بد و شرور و پستی دانست. ۴) وقتی به شدت ناکام می‌شوید و یا در حق تو...
  • چند نکته مهم برای غلبه بر خشم پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 22:54
    1) خود را دوست داشته باشید تا هرگز گرفتار خشم‌های مخرب نخواهید شد. ۲ ) خود را از شر توقعاتی که از دیگران دارید نجات دهید. ۳ ) رفتارهای خشم برانگیز را بررسی کنید و راهی صحیح برای ابراز احساسات خود بیابید. ۴ ) در هنگام عصبانیت سعی کنید پیش کسی بروید که برای او احترام خاصی قایل هستید و او را دوست دارید. ۵ ) لحظات عصبانیت...
  • عصبانیت و کنترل و برخورد با آن پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 21:54
    تازگی‌ها احساس می‌کنم که خیلی زودرنج و بدخلق شده‌ام. با کوچک‌ترین رفتاری از طرف دیگران عصبانی می‌شوم. خودم نیز می‌دانم رفتارم اشتباه است و به همین دلیل چند ساعت بعد احساس بدی دارم. شما هنگام عصبانیت چگونه خود را آرام می‌کنید؟ عصبانیت احساسی مخرب است و آرامش فکری را از ما می‌گیرد. عصبانیت با احساس پریشانی ما را رها...
  • از آثار مثبت خندیدن چه می دانید ؟ پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 20:53
    خنده پدیده‌ای است که در اغلب موارد برای ابراز شادمانی و لذت به کار می‌رود و یک توانایی است که در بین موجودات زنده فقط انسان دارای آن است . انسان با توانایی خندیدن به دنیا می‌آید و بدون هیچ آموزشی از همان آغاز می‌تواند بخندد . از دیدگاه روانشناسی خنده و اکنشی است که برای تخلیه هیجانات به کار می‌رود در واقع از طریق...
  • افزایش آستانه تحمل پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 19:53
    عصبانیت چیست؟ چه موقع عصبی می‌شویم؟ راههای پیشگیری و یا حداقل کنترل زمان عصبیت چه می‌باشد؟ چگونه آستانه تحمل خود را در برابر مشکلات و گرفتاری‌ها بالا ببریم؟ در جامعه ، گاهی شاهد مشاجره‌ها و درگیری‌هایی در سطح شهر هستیم که در مواقعی منجر به برخوردهای فیزیکی نیز می‌شود. این برخوردها به دلیل آن است که دو طرف درگیر نزاع و...
  • مشکلات روانی زنان پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 18:52
    از زمانی که فعالیت زنان در عرصه‌های مختلف سازندگی آغاز شد و زنان هم به نوعی گوشه‌ای از چرخ گردان اقتصاد را در دست گرفتند و خود را همانند مردان استوار و قدرتمند دانستند دچار آسیب‌های روانی از جمله افسردگی شدند که به یقین می‌توان گفت، افسردگی در زنان دو یا سه برابر مردان است که آمارهای ارائه شده از بیمارستان‌های روان...
  • آشفتگی ذهنی و کنترل آن پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 17:52
    دوستی می گفت: یک روز در کتاب فروشی برای عده ای صحبت می کردم، یکی از آنها از من سؤال جالبی کرد. پرسید: " یک فرد معمولی را در دو یا سه کلمه چطور تشریح می کنید؟" کمی فکر کردم و گفتم : " راحت آشفته می شود." یک دفعه همه خندیدند، چون حقیقت این عبارت کوتاه را درک کردند. بله، اکثر ما با هر موردی آشفته می...
  • همه چیز در مورد اختلال شخصیت مرزی پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 16:51
    آقای الف، حسابدار ۲۸ ساله ای است که سابقه طولانی مشکلات میان فردی دارد. همکارانش در اداره او را شدیدا دمدمی و غیرقابل پیش بینی می دانند. برخی روزها شاد و سرزنده است اما روزهای دیگر خشم غیر قابل کنترل نشان می دهد. همکاران او از نگرشهای بی ثبات وی نسبت به مدیران شگفت زده می شوند. او بین بت ساختن و بت شکستن در نوسان است;...
  • اختلالات غیرقابل توجیه پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 15:51
    یکی از اختلالات شایع روانی، اختلالات غیرقابل توجیه از نظر پزشکی است که آنچنان الگو و قالب مشخصی ندارند. اگر می‌خواهید با برخی از این اختلالات آشنا شوید با ما همراه شوید. ویژگی‌های بعضی از اختلالات روانی شامل علایم و نشانه‌های فیزیکی است که نشان‌دهنده مشکلات ناشی از بیماری است اما به‌طور کامل، بیماری پزشکی را توجیه...
  • شناسای بیماری روانی از دوران کودکی پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 14:50
    مطالعات بر روی بیش از ۸۰ هزار بیمار روانی در آمریکا نشان داد که در بیش از نیمی از آنها این بیماری ها از سنین ۱۴ سالگی آغاز شده است. در بسیاری از آنها این بیماری ها، ابتدا با علائم کوچک و کم اهمیتی مثل خجالتی بودن و کمی عصبانیت، آغاز شده اما پس از مدتی به یک افسردگی شدید و جدی، ترس بیمارگونه یا عصبانیت وحشتناک تبدیل...
  • نکاتی که باید در درباره‏ٔ بیماری‏های روانی بدانیم ! پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 13:50
    بیماری روانی ممکن است هر کس را رنجور سازد. سن وسال، محدودیت، وضع اقتصادی، نژاد، مرام و مذهب یارنگ آدمی در آن اثر ندارد. در طول قرن گذشته، دانش پزشکی در شناخت ،درمان واز میان بردن علت‏های بسیاری از بیماری‏ها، مشتمل بربیماری‏های روحی، به پیشرفت‏های شگرفی دست یافته‏است. در عین‌حال، هر چند پزشکان هم‌چنان به گشودن برخی‏از...
  • تندخوئی و عصبانیت پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 12:50
    یکی از حالات بد و ناراحت کننده در بعضی از اشخاص عصبانیت و تندخوئی است و بسیاری از حوادث غیر مترقبه و دور از انتظار موقعی پیش می‌آید که شخص عصبانی شده و کنترل خود را از دست بدهد. بد نیست بدانید که در بدن ما سه نوع دستگاه عصبی وجود دارد: ۱) مغز که در کاسه سر قرار گرفته و دارای اهمیت و وظایف حیرت‌آوری است که هنوز پس از...
  • بهترین پزشک خنده است ؟ پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 11:49
    یکی از حالات بد و ناراحت کننده در بعضی از اشخاص عصبانیت و تندخوئی است و بسیاری از حوادث غیر مترقبه و دور از انتظار موقعی پیش می‌آید که شخص عصبانی شده و کنترل خود را از دست بدهد. بد نیست بدانید که در بدن ما سه نوع دستگاه عصبی وجود دارد: ۱) مغز که در کاسه سر قرار گرفته و دارای اهمیت و وظایف حیرت‌آوری است که هنوز پس از...
  • در محل کار سردرد دارین ؟ پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 10:49
    در موارد حاد، سردردها میتوانند در ترفیع شغلی یا سابقه کاری تاثیر منفی بگذارند. از طرفی کارفرمایان فرد مورد نظر را به حد کافی برای مواجهه با تنشهای کاری مناسب نمی دانند و از طرف دیگر اشخاصی که سردردهای متعدد را تجربه میکنند، دچار احساس گناه میشوند زیرا برای جلوگیری از سردرد به ساعات استراحت بیشتری نیاز دارند و در مقابل...
  • اختلالات تغذیه ای در سنین بلوغ پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 09:49
    دوران بلوغ نه تنها با جهش رشد جسمی که علاوه بر آن با تغییرات خلق و خو و تحولات عاطفی و روانی همراه است . در این برنامه نوجوانان، شناخت هویت و کسب استقلال را تجربه می کنند . در این دوران توجه آنها به حفظ ظاهر و تناسب اندام بیش تر جلب می‌شود و این عوامل رفتارهای غذایی نوجوانان را به شدت تغییر می دهد . حذف بعضی از...
  • ارتباط بین استرس و عصبانیت و تغذیه پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 08:06
    هر موقع عصبانی یا ناراحت هستید، یا احسـاس تــنهایی و خستگی می کنید، اگر بـه خـوردن رو می آورید، به جای اینکه از خودتان بپرسید، "چه می خـورید؟" بـاید بـپـرسید، "چه چیز شما را می خورد؟" احسـاسات سـرکـوب شده یکی از مهمترین دلایلی است که افراد را به پرخوری مـی کشـانـد. این مسئه به ویژه بین خـانم هــایی...
  • ارتباط مستقیم بین استرس و افزایش وزن پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 07:05
    آیا استرس می‌تواند باعث چاقی گردد؟ استرس به چند طریق می‌تواند در افزایش وزن دخالت داشته باشد. هنگامی که ما زیر فشار استرس قرار داریم، هورمون‌های متعددی در بدن ما آزاد می‌شود که به تغییراتی در عملکرد داخلی بدن ما می‌انجامد. در این حالت، بدن ما جنبه دفاعی می‌گیرد و به گونه‌ای عمل می‌کند که انگار در معرض خطر قرار داریم....
  • با الفبای مدیریت خشم آشنا شوید! پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 06:05
    روزنامه‌ها گاهی به اتفاقات مرگباری اشاره می‌کنند که بر اثر خشمی ‌آنی ایجاد شده‌اند. تا به حال چند بار در حالی که رگ‌های گردنتان از شدت عصبانیت بیرون زده بوده کاری انجام داده‌اید و بعدا از انجامش به شدت پشیمان شده‌اید؟ چرا عصبانی می‌شویم؟ و چقدر می‌توانیم خشم خود را کنترل کنیم؟ اینها سوال‌هایی است که ممکن است گاهی از...
  • روش های دوری از انزوا افراد پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 05:04
    انزوا، احساس تهی بودن و پوچی در درون شماست، احساس می‌کنید از جهان جدا شده‌اید و دورافتاده‌اید و ناگهان از آنچه که مایلید به آن برسید، محروم می‌شوید، انزوا انواع مختلف و درجه‌های متفاوتی دارد. ممکن است انزوا را بعنوان یک احساس مبهم تجربه کرده باشید که گویی بعضی چیزها در وضع رضایت بخشی نیست و نوعی پوچی جزئی، به شما دست...
  • درمان دارویی زوال عقل ( دمانس ) پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 04:04
    زوال عقل چیست و چه درمان هایی برای آن وجود دارد؟ زوال عقل ( دمانس) به نقص همه جانبه و پیش رونده ی قوای دماغی گفته می شود که با کاهش ظرفیت حافظه همراه است. این بیماری در 15 الی 20 درصد افراد بالای 80 سال دیده می شود. این بیماری اگر قبل از 65 سا لگی بروز کند « زودرس» و اگر بعد از 65 سالگی ایجاد شود « زوال عقل پیری»...
  • کاربرد تعبیر رؤیاها در روانپزشکی پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 03:03
    رؤیاها بخشش‌های الهی هستند که می‌توانند به عنوان یک سرمایه روحی و معنوی مورد استفاده قرار گیرند. بر این اساس می‌گویند رویایی که به آن توجه نشود و مورد بررسی قرار نگیرد، مثل نامه‌ای است که هرگز خو‌انده نشود . رویابینی یک قابلیت عمومی ‌است که کاربردهای مختلفی در زندگی ما دارد؛ هر کسی قادر است از طریق رویاهایش به تغییر و...
  • روشی عجیب برای خلاصی از اضطراب پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 02:03
    از دید دیگران، حمیده هیچ مشکلی ندارد. بیست و شش ساله است و ظاهر جذابی دارد. در محیط اداره خوش اخلاق و در انجام وظایفش از دقت خوبی برخوردار است. مجرد است و علاقه ای هم به ازدواج نشان نمی دهد. هرگز در محافل زنانه ای که همکاران در خانه هایشان برگزار می کنند شرکت نمی کند و هر بار بهانه ای می آورد. اواخر هر ماه، کار شرکت...
  • چگونه در زندگی امروزه به آرامش برسیم؟ پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 01:02
    این روزها زندگی انسان‌ها با استرس و تنش زیادی همراه شده و به نظر می‌رسد همه افراد، زندگی پر از استرسی را تجربه می‌کنند. برای همین هم خیلی‌ها به خودشان حق می‌دهند عصبانی باشند و فریاد بکشند یا شکایت‌ها و اعتراض‌های‌شان را براحتی به زبان بیاورند. با وجود این، متخصصان و روان‌شناسان می‌گویند شکایت کردن‌های دائمی و همیشگی...
  • کاهش اضطراب بیماران آلزایمری با داروی افسردگی پنج‌شنبه 7 بهمن 1395 00:02
    نتایج یک مطالعه آزمایشگاهی نشان داد مصرف داروی افسردگی «سیتالوپرام» در کاهش اضطراب بیماران آلزایمری موثر است. سیتالوپرام از قابلیت کاهش اضطراب و تشویش در این بیماران برخوردار است اما از سوی دیگر عوارض جانبی دارد و تاحدودی توان ادراکی فرد را پایین می‌آورد و در افزایش خطر سکته قلبی نیز موثر است. متخصصان دانشگاه «جانز...
  • اختلالات خواب باعث تشدید سردردهای تنشی چهارشنبه 6 بهمن 1395 23:01
    یک متخصص مغز و اعصاب با بیان اینکه اغلب شکایت‌های سردرد تنشی به شکل نوار پهنی گرداگرد سر بروز می‌کند، گفت: حساسیت عضلات از علایم مشخصه سردردهای تنشی است. دکتر داریوش نسبی تهرانی، با اشاره به اینکه سردرد تنشی نوعی اختلال دستگاه عصبی است که در آن، استعداد خاصی به حملات سردرد وجود دارد، گفت: دردها اغلب با علائم مختص خود...
  • اثرگذاری عوامل ژنتیکی و محیطی بر ابتلا به بیماری ام‌اس چهارشنبه 6 بهمن 1395 22:00
    سرپرست دانشگاه علوم پزشکی استان زنجان با اشاره به شیوع بیماری ام‌اس در برخی مناطق جغرافیایی و همچنین خانواده‌ها گفت: این دلایل بر موثر بودن، عوامل ژنتیکی و محیطی در ابتلا به بیماری صحه می‌گذارد. علیرضا بیگلری ظهر امروز در همایش شکوه مهربانی که توسط انجمن حمایت از بیماری ام‌اس استان زنجان و برای کمک به احداث کلینیک...
  • روانشناسی و ماهیت ارتباط در آن چهارشنبه 6 بهمن 1395 21:00
    نکات کلیدی ماهیت ارتباط: (1) ارتباط، زمانی برقرار می شود که اطلاعات از جایی به جای دیگر منتقل شود. ارتباط می تواند از طریق هر یک از دستگاه های حسی منتقل شود، و هر یک دستگاه حسی خاص یا جنبه ای از یک دستگاه حسی که اطلاعات را حمل می کند، کانال ارتباطی نامیده می شود. ارتباط غیر کلامی: (2) گفتار، با ارتباط های غیرکلامی که...