علل مختلفی برای بی اشتهایی کودکان به غذا وجود دارد.
اولین علت بیماری در کودک است.
هر گونه بیماری یا دارو که سبب زخم های دهانی، تهوع و استفراغ و وجود تب خفیف می شود، اشتها را نیز کاهش می دهد.
در طول بیماری یا بهبودی، به علت کاهش فعالیت کودک، او اشتهای کمتری نسبت به خوردن غذا پیدا می کند.
اما نگران نباشید، بازسازی کودک بسیار سریع است.
پس از بیماری، با مراقبت بیشتر، کودک شما به راحتی می تواند به شرایط اولیه بازگردد.
فقط مراقب باشید، کمبود مواد غذایی او، به سوء تغذیه منجر نشود، که اثرات مضر آنها تقریبا غیر قابل جبران است.
با مشاوره کودک و نوجوان هر یک بار در ۲ تا ۳ ماه عدم داشتن این علائم و اطمینان از عدم وجود انگل در روده کودک، می توانید مطمئن باشید که اشتها به بیماری اش ربط نداشته باشد.
دلیل دوم وجود سوء تغذیه و یا آلرژی غذایی در کودک است.
روده کودک ممکن است به نوع غذایی مانند پروتئین در گندم (گلوتن) آلرژی داشته باشد.
بنابراین، غذا به راحتی نمی تواند توسط دیواره روده جذب شود.
با توجه به استفاده از مواد غذایی خاص، عوارض خاصی در بدن ایجاد می شود که سبب می شود کودک از غذا خوردن کم کند.
برای اطمینان از این که رژیم غذایی و میزان مصرف غذا را در طی سه هفته درست کنید.
بنظر می رسد که باید غذاهای مورد علاقه وی را پیدا کنید.
چه غذاهایی، چه فرم و چه گرمایی و چه مواد اولیه ای را بهتر می خورد.
به این ترتیب، برنامه رژیم غذایی که برای کودک تنظیم می کنید، بر مبنای منافع و روش جایگزینی است که بعدا توضیح خواهیم داد.
دلیل سوم عدم دسترسی به غذای کافی و سالم برای کودک است.
گاهی اوقات کودک غذای کافی ندارد.
گاهی اوقات والدین غذاهای سالم مانند سبزیجات پوست کنده و میوه ها و سبزیجات، آجیل، محصولات لبنی تازه و غیره ندارند.
در عوض داشتن میان وعده، آنها به او شیرینی ها و شکلات ها یا شیرینی هایی که محتوای کالری بالا هستند می دهند.
علت چهارم وجود تنش های روانی بر روی کودک است.
اختلاف خانوادگی و یا مشکلی در میان دیگر اعضای خانواده تأثیر قابل توجهی در خوردن کودکان، به ویژه کودکان باهوش تر دارد.
مجبور کردن کودک برای خوردن غذا و ترس از پدر و یا هر قدرت دیگر و تهدید کودک به خوردن به دلیل زشتی که او انجام داده است، همه اینهاست.
تغذیه سالم در کنار خواب مناسب و ورزش کردن ارکان اصلی سلامت جسمی و شاید روحی روانی یک فرد را تشکیل می دهند.
در این بین تغذیه می تواند تاثیر بسیار مهمی در رشد و نمو کودکان از لحاظ جسمی و روحی و ذهنی داشته باشد.
بسیاری از خانواده ها با مشکلات کم اشتهایی کودکان خود در سنین کودکی و ترس از عدم رشد مناسب آن ها چه از نظر جسمی و چه از نظر روحی مواجه هستند.
یکی از دلایلی که باعث می شود کودکان اشتهایی مناسب برای خوردن غذا نداشته باشند خوردن تنقلات بیش از حد توسط آن ها در طول روز و عادات ناسالم غذایی است.
این ها سبب می شود معده کودک پر شده و او هیچ تمایلی برای خوردن غذا نداشته باشد.
