کودکان با هوش این مشخصات را دارند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد کودکانی که هر شب سر ساعت معینی به رخت‌خواب می‌روند در تحصیلات خود موفق‌ترند.
محققان متوجه شدند

کودکانی که دارای خواب منظم هستند در یادگیری زبان، خواندن و حل مسائل ریاضی نسبت به کودکانی که در ساعات متفاوتی به رخت خواب می‌روند موفق‌تر هستند.

دانشمندان مرکز SRI International یک موسسه تحقیقات آمریکایی در کالیفرنیا متوجه شدند، هر چه یک کودک زودتر به رخت‌خواب برود به همان میزان در مدرسه موفق‌تر خواهد بود.


تحقیقات روی 8 هزار کودک 4 ساله نشان داد ، کودکانی که کم‌تر از 11 ساعت در طول شبانه روز می‌خوابند در درس‌های خود نسبت به دیگر دانش‌آموزان عقب‌تر خواهند افتاد.


نتایج این تحقیقات که یکی از بزرگ‌ترین مطالعات از نوع خودش بود در کنفرانس خواب ارائه شده است.
دکتر اریکا گیلور که در این تحقیقات شرکت داشته است در این باره گفت: در صورتی که والدین بتوانند ساعات خواب فرزندانشان را منظم کنند، تاثیر زیادی روی مهارت‌های زبانی و خواندن و نوشتن او خواهند گذاشت. خواب منظم رفتار کودکان را بهتر کرده و سلامت روانی آن‌ها را نیز ارتقا می‌بخشد.

بررسی‌های بیش‌تر نشان می‌دهد داشتن خواب منظم بهترین معیار برای پیش‌بینی رشد مثبت در کودکان است.
در مجموع مهارت های زبانی، هوشیاری شنوایی، سواد و مهارت‌های ریاضی در کودکانی که هر شب در ساعت معینی به رخت‌خواب می‌روند بیش‌تر است.

دکتر گیلور در این باره گفت: تحقیقات ما نشان می‌دهد بسیاری از کودکان به میزان توصیه شده در طول شب نمی‌خوابند که این موضوع می‌‌تواند روی رشد آن‌ها و تحصیلاتشان تاثیر منفی داشته باشد.

به همین دلیل دکتر گیلور به والدین توصیه می‌کند زمان مناسبی برای کودکان برای رفتن به رخت‌خواب در نظر بگیرند و سعی کنند همیشه از رعایت آن توسط کودکانشان اطمینان حاصل کنند.

علاوه بر آن بهتر است با انجام کارهایی مانند خواندن کتاب یا تعریف کردن داستان کودکان را به خوابیدن در سر ساعت تشویق کرد.

سال گذشته نیز تحقیقی انجام شده بود که نشان می‌داد کودکانی که بعد از ساعت 9 به رخت‌خواب می‌روند دیرتر به خواب می‌روند. علاوه بر آن، این کودکان در مجموع کم‌تر می‌خوابند.

فیلم های غیر اخلاقی در سنین پایین

برخی از این آسیب ها و خطرات عبارتند از:
شکل گیری عقاید و نگرش های غلط جنسی: محصولات هرزه نگاری، به صورت اغراق آمیز و غیرواقعی رابطه جنسی را نشان می دهند؛ در نتیجه باعث می شوند کودک و نوجوان، که هنوز نگرش و اطلاعاتی نسبت به امور جنسی ندارد، به صورت کامل این عقاید و باورهای غلط را قبول کند و در واقع این تصاویر و محتوا را به عنوان الگوی درست رابطه جنسی بپذیرد. بنابراین در بزرگسالی و در برخورد با واقعیت رابطه جنسی، دچار مشکل خواهد شد.

بلوغ جنسی زودرس: هنگامی که کودک با تصاویر و محرک های مختلف جنسی زودتر از سن مناسب خود برخورد کند، امکان بلوغ جنسی زودرس وجود دارد. این بلوغ جنسی زودرس گرچه برای پسربچه ها خوشایند است، در هر حال می تواند برای هر دو جنس آسیب ها و مشکلات فراوان خاص خود را ایجاد کند، مانند انجام رفتارهای جنسی زودهنگام، بروز هیجانات منفی ناشی از تغییرات بدنی، طرد توسط همسالان، انتظارات بیش از حد اطرافیان و والدین و ...

در معرض خشونت و تجاوز جنسی قرار گرفتن: برخی افراد بزرگسال که دچار انحرافات جنسی هستند، ممکن است از تصاویر و فیلم های محرک جنسی به طرق مختلف استفاده کنند، که هدفشان تحریک و فریب کودکان و نوجوانان است. از سویی تماشای این تصاویر باعث می شود کودک و نوجوان بیشتر در معرض برقراری رابطه جنسی قرار گیرد، که نتیجه آن خشونت و تجاوز جنسی خواهد بود. گزارش ها نیز نشان می دهد متجاوزین جنسی از تصاویر برای تحریک کودکان و همچنین متقاعدسازی و بازداری احساسات آنان استفاده می کنند.
ارتباطی که همراه با احترام و با توجه به نیازهای نوجوان شما باشد، می تواند سپر محکمی برای جلوگیری از هر آسیب از جمله هرزه نگاری باشد. در زمینه شیوه های ارتباط با نوجوان می توانید از مشاور کمک بگیرید.

تقلید و انجام رفتارهای جنسی: مشاهده می شود برخی از کودکان و نوجوانان پس از تماشای صحنه ها و فیلم های مستهجن، به تقلید آن اعمال با دوستان و حتی افراد کوچکتر از خود مبادرت ورزیده اند، که خود می تواند زمینه ساز بارداری های ناخواسته، ابتلا به بیماری های جنسی و حتی اعتیاد و وابستگی به رابطه جنسی شود.

ایجاد ترس و سردرگمی از مسائل جنسی: در هرزه نگاری معمولا کودکان و نوجوانان خیلی زودتر از زمان لازم و به طور نابهنگام درباره روابط جنسی اطلاعات کسب می کنند. درحالی که آمادگی لازم برای انجام چنین کاری را ندارند؛ که باعث ایجاد سردرگمی و ترس و حتی حالت تنفر نسبت به مسائل جنسی در زمان کنونی و آینده کودک می شود. حتی مشاهده می شود برخی از کودکان پس از رویارویی با این تصاویر، به شدت حالت های اضطرابی و علائمی مانند کابوس های شبانه، ناخن جویدن و شب ادراری پیدا کرده اند.دلایل گرایش به هرزه نگاری توسط کودکان و نوجوانان
حال که با برخی از مهمترین آسیب های هرزه نگاری در دوران کودکی و نوجوانی آشنا شدید، بهتر است با دلایل گرایش به محصولات هرزه نگاری در این سنین نیز آشنا شوید. مطالعه و آگاهی نسبت به این دلایل خود می تواند قدمی مۆثر در جهت پیشگیری از هرزه نگاری کودکان و نوجوانان باشد.
کنجکاوی: اصلی ترین دلیل گرایش به هرزه نگاری در سنین پایین، کنجکاوی درباره مسائل جنسی است. در این سن فرد دوست دارد از فرآیند جنسی آگاهی پیدا کند؛ در حالی که بنا به دلایلی، افراد حتی تا سنین هجده سالگی اطلاعات درست و مدونی در مورد مسائل جنسی فرا نمی گیرند و این اطلاعات در حد مسائل دوران بلوغ آن هم توسط معلمان باقی می ماند. در حالی که نوجوان در اوج فشار جنسی است و رویدادهای جنسی را حس می کند، به غیر از دوستان خود به دنبال منابع دیگری می گردد و این منابع اگر فراهم نشود به سراغ محصولات هرزه نگاری خواهد رفت.

برخورد ناگهانی و تصادفی: برخی از کودکان و نوجوانان، اولین بار محصولات هرزه نگاری را به صورت کاملا ناخواسته و اتفاقی مشاهده کرده اند. برای مثال کودکی که با روشن کردن دستگاه های صوتی و تصویری، به ناگاه با تصاویر هرزه نگاری روبرو می شود زیرا والدینش فراموش کردند که cd یا dvd را قبلا از دستگاه خارج کنند یا نوجوانی که در جستجوی اینترنتی خود به صورت تصادفی با یک سایت هرزه نگاری آشنا می شود. این برخوردهای تصادفی و غیرقابل پیش بینی بر کودکان و نوجوانان اثرات متفاوتی می گذارد؛ برخی از آنان حالت شوک و ترس پیدا می کنند و برخی حس کنجکاوی، که باعث می شود دوباره به آن تصاویر مراجعه کنند.

حس خوب بزرگ شدن: تماشای فیلم ها و صحنه های مستهجن و موارد هرزه نگاری به نوجوانان این امکان را می دهد که به خود و دیگران، به خصوص همسالان خودشان، ثابت کنند بزرگ شده اند، زیرا تماشای این نوع تصاویر برای آنها ممنوع است و محتوای شان خاص بزرگسالان است؛ پس از این طریق، پا جای پای بزرگسالان می گذارند. این حس همراه با بیان تجربیات هرزه نگاری توسط نوجوان به همسالان و دوستان خود و اینکه توسط آنان تایید شود، تقویت خواهد شد.

تقلید و فشار همسالان: گاهی دوستان و همسالان، به نوجوان فشار می آورند استفاده از محصولات هرزه نگاری را امتحان کند. این در حالی است که نوجوان از طرفی در معرض اطلاعات هیجان برانگیز دوستان خود قرار می گیرد و بر حس کنجکاوی او افزوده می شود و از طرفی توسط همسالان خود به روش های مختلف تحریک می شود. مثلا اینکه استفاده از محصولات هرزه نگاری را نشان استقلال، بزرگ شدن و هیجان برانگیز توصیف می کنند؛ در نهایت کودک و نوجوان در مقابل تصمیم «عدم استفاده» نمی تواند مقاومت کند. نتایج تحقیقات نیز نشان می دهد عمده راه آشنایی با محصولات هرزه نگاری، از طریق دوستان صورت گرفته است که این یافته تاثیر عمیق گروه دوستان و همسالان را آشنا می کند.

چند توصیه به والدین
در حالی که تصاویر محرک جنسی به روش ها و علل مختلف می تواند بر روی کودکان و نوجوانان تاثیرگذار باشد، باید به شما اطمینان دهم هر کودک و نوجوانی که تصاویر محرک جنسی را نگاه کرد، لزوما تحت تاثیر آن قرار نمی گیرد و همه کودکان و نوجوانان به یک اندازه دچار آسیب این مقوله نمی شوند؛ زیرا تاثیر هرزه نگاری کاملا تدریجی است و اگر کودک و نوجوان شما تاکنون یک یا چند بار، با تصاویر و فیلم محرک جنسی روبرو شده است، هنوز جای نگرانی شدید نیست و می توانید مداخله ی مناسبی انجام دهید.

با فرزند خود ارتباط برقرار کنید: ارتباطی که همراه با احترام و با توجه به نیازهای نوجوان شما باشد، می تواند سپر محکمی برای جلوگیری از هر آسیب از جمله هرزه نگاری باشد. در زمینه شیوه های ارتباط با نوجوان می توانید از مشاور کمک بگیرید.

با فناوری های جدید آشنا شوید: بسیاری از روش های دسترسی فرزند شما به محصولات هرزه نگاری، فناوری های جدید مانند تلفن همراه، اینترنت و ... است، پس لازم است برای پیشگیری، با این موارد آشنا شوید.

از روش های خشن و محروم سازی استفاده نکنید: اینکه بخواهید وسایل تفریحی فرزندتان را بگیرید یا اینترنت او را قطع کنید، چاره کار نیست؛ زیرا نوجوان احساس حقارت می کند و برای این مسائل هم کنجکاو می شود و هم مقابله جو.

خودتان آموزش دهید: به طور کلی بیشتر پدر و مادرها نگاه خوبی از صحبت کردن درباره مسائل جنسی با کودکان خود ندارند، چه برسد به صحبت کردن درباره هرزه نگاری. والدین باید آگاهی خود را در این زمینه ارتقا ببخشند و تا آنجایی که می توانند به فرزندان خود آموزش های درست را بدهند تا ضمن پیشگیری، اطلاعات صحیح و واقعی به فرزندشان بدهند.

برخورد با کودکی که از حمام کردن میترسد

با استفاده از روش های زیر می توانید به کودک خود طریق حمام کردن و اصول بهداشت را بیاموزید.بسیاری از کودکان از استحمام هراس دارند، زیرا مادران به آنها یاد نداده اند که چگونه از این کار لذت ببرند. همچنین برخی از اوقات آنها در این مورد دچار کابوس می شوند.
بهتر است والدین به فرزند خود بیاموزند که حمام کردن می تواند یک بازی سرگرم کننده باشد، نه فقط راهی برای رعایت بهداشت (هرچند مهم ترین هدف این کار، همین است). با استفاده از روش های زیر می توانید به کودک خود طریق حمام کردن و اصول بهداشت را بیاموزید.

تنظیم دمای آب


به جای اینکه خودتان آب گرم را آماده کنید اجازه دهید فرزندتان این کار را انجام دهد. در ضمن بگذارید خود او در مورد اضافه کردن آب سرد و تهیه آب مناسب تصمیم گیری کند. اگر کودکتان از دوش استفاده می کند به او شیوه تنظیم حرارت آب را بیاموزید.

شستن موها

شما باید به کودک خود بیاموزید که خودش موهایش را بشوید.او می تواند طوری دراز بکشد که موهایش در آب قرار گیرد و یا اینکه شما به آرامی بر روی موهای او آب بریزید. کودکان دوست دارند از شامپوی زیادی استفاده کنند بنابراین وظیفه شماست در مورد میزان مناسب شامپو او را راهنمایی کنید. یک راه این است که از او بخواهید به شما نشان دهد یک گربه چگونه با پنجه های خود سرش را می خاراند! شما می توانید از این کار یک بازی سرگرم کننده بسازید و هربار نوع حیوان را تغییر دهید. سپس به او یاد دهید که موهای خود را آب بکشد و از درست انجام شدن این کار مطمئن شوید.

شستن بدن

اکنون که موهای کودک شما شسته شده نوبت بدن اوست.یک لیف به کودک خود داده و به او نشان دهید مقداری صابون به آن بمالد. اکنون به او نشان دهید که تمام بدن خود را بشوید، از صورت گرفته تا بازوها، دست ها، پاها و حتی شکاف میان انگشتان و پشت گوش ها که معمولا به آنها توجهی نمی شود. به او کمک کنید پشت یا گردن خود را تمیز کند و پس از پایان شست وشو اطمینان یابید که بدن خود را به خوبی آب می کشد. کودکان از آب تنی لذت زیادی می برند. کودک شما باید پس از استحمام کمی بازی کند و به خاطر اینکه رفتار خوبی داشته جایزه بگیرد!

پس از استحمام

از آنجا که کودکتان دوست دارد در هنگام استحمام به بازی بپردازد شما باید به او یاد دهید پس از آن همه چیز را مرتب کند. از او بخواهید اسباب بازی ها را جمع کرده و آنها را سرجای خود بگذارد. یک کیف برای اسباب بازی ها درنظر بگیرید و از کودکتان بخواهید آنها را درون «تخت خواب» - یا همان کیف- قرار دهد. او در ضمن باید صابون را در جا صابونی بگذارد، حوله را سرجای خودش بیاویزد و وان را تمیز کند.

چند نکته درباره برخورد با کودک

کودکان ما گاهی ازکمبود اعتماد به نفس و ترس‌های کودکانه رنج می‌برند. قوی و با اعتماد به نفس بار آوردن کودکان، یکی ازبهترین راه‌های سالم نگه داشتن آنهاست.آتش، رعدوبرق، سوسک، مار،عنکبوت و سایر حیوانات، شایع‌ترین عوامل ترس کودکان هستند. در سنین بالاتر، ترس از پذیرفته نشدن درجمع دوستان یا تنها ماندن و دوست داشته نشدن آنها را آزار می‌دهد.چنین ترس و وحشت‌هایی در این سنین طبیعی هستند. این مطلب به نکاتی درباره تربیت کودکانی قوی ودارای اعتماد به نفس اشاره دارد:


● اطلاعات بدهید راجع به عامل ترس صحبت کنید. کودک شما اگر راجع به عامل وحشت خوداطلاعات داشته باشد، می تواند برآن ترس فائق آید. برای او توضیح دهید که چرا رعدوبرق پر سروصداست. او را به باغ وحش ببرید و با حیوانات آشنا کنید.با پاسخ دادن به سوالاتش به او کمک کنید که بیهوده بودن ترسش را درک کند.

● نهایتا چه اتفاقی خواهد افتاد؟ اگر کودکتان از تنها ماندن یا گم شدن هراس دارد، با هم بدترین حالت ممکن را تصورکنید. بعد سوالاتی را مطرح کنید؛ مثلا" اگر آن روز من نبودم که تو را از مدرسه بر دارم چه اتفاقی می افتاد؟ چه کار می کردی؟" به او ابزاری برای قوت قلب یافتن بدهید؛ پول کافی برای تلفن کردن و شماره خانه را در اختیارش بگذارید. آگاهی از اینکه در مواقع اضطراری امکاناتی در اختیاراو قرار دارد، به آرام کردن و رهایی او از ترسش کمک کرده، در کوچک شمردن ترس‌هایش او را یاری می رساند.

● به کودکتان شاد بودن را بیاموزید برخی از کودکان ذاتا خوشحال و راضی هستند اما به کودکی که این گونه نیست، مرتبا گوشزد کنید زندگی آنقدرها هم جدی نیست. به او بیاموزید به نیمه پر لیوان نگاه کند و این کار را با طرح یک موقعیت به ظاهر ناگوار و یادآوری نکات مثبت آن انجام دهید. یادش بدهید، اگر همه چیز آن‌طور که انتظار دارد، پیش نرود، الزاما به معنای بدتر بودن شرایط پیش آمده نیست. مثبت اندیشی را با او تمرین کنید.

● با کودک خود صحبت کنید مطمئن باشید، کودک می تواند هرگونه ترس و نگرانی‌اش را با شما در میان بگذارد. سعی کنید در دسترس باشید و هیچ وقت نگرانی‌اش را دست کم نگیرید. با اوبا احترام برخورد کنید و متقابلا از او این انتظار را داشته باشید. رفتار شما با کودکتان به شدت در روابط شما با او موثر است. اگربا زورگویی و قلدری با او برخورد کنید، با شما رودر رو می شود، اگر به اوگوش دهید به شما گوش می دهد و اگر با او صحبت کنید با شما صحبت خواهد کرد و راز دلش را با شما در میان خواهد گذاشت.

اگر کودکتان این علائم را دارد افسرده است

افسردگی اختلالی است که حتی کودکان را هم به خود گرفتار می‌کند

اما نکته قابل توجه نوع برخورد با کودک و درک شرایط آن‌ها است.

افسردگی در کل مسئله بسیار پیچیده‌ای است و این موضوع در کودکان بسیار حائز اهمیت است.

سالهای پیش تصور می‌کردند که کودکان به هیچ عنوان دچار افسردگی نمی‌شوند

و اعتقاد بر این بود که بهتر است تا سن ۱۲-۱۱ سالگی بحث افسردگی را مطرح نکنیم.

در طبقه بندی‌های جدید کودکان را هم جزء گروهی قرار می‌دهند که ممکن است

افسردگی دامن گیرشان‌ شود اما الزاما نشانه‌هایش مانند نشانه‌های افسردگی در بزرگسالان نیست.

وجود علائمی در کودک می‌تواند نشانه‌ای مهم برای ابتلا به افسردگی در او باشد.

مانند لذت نبردن از زندگی و بازیهای کودکانه خود، نا‌امیدانه صحبت کردن،

خستگی دائمی به هم ریختگی خواب و... نکاتی است که باید والدین به آن توجه زیادی کنند،

همچنین والدین باید دقت کنند تا از مشکلات زندگی و دنیای روزمره خود در جلوی فرزندشان حرفی نزنند

زیرا با این کار کودک به فکر فرو می‌رود و به این نکته حساس می‌شود که من در دنیای بدی زندگی می‌کنم

و چقدر دنیا و اطرافم ترسناک است و همین طرز تفکر کودک را به سمت افسردگی پیش می‌برد.