دانستن نکات زیر درباره استفاده بهینه از رنگها خالی از فایده نخواهد بود :
√ برای لاغر شدن ، از بشقاب و رومیزی آبی رنگ استفاده کنید. رنگ آبی اشتها را کم میکند. √ اگر مضطرب هستید و فشار عصبی طاقت شما را بریده است، از رنگ سبز استفاده کنید. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش میدهد. √ اگر
بیحال و حوصله هستید، رنگ نارنجی را انتخاب کنید، هنگام استحمام صبحگاهی
از حوله ابزار نارنجی استفاده کنید، رنگ نارنجی بیحالی شما را از بین
میبرد. √ اگر از کم خونی رنج میبرید، میوههای قرمز رنگ مانند گیلاس ، توت فرنگی و گوشت قرمز مصرف کنید. √ افراد
افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهای زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود
بجویند. رنگ زرد سطح انرژی را بالا برده و مانع افسردگی میشود. √ اگر
کم خواب هستید وسایل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآورید یا از چراغ خواب به
رنگ بنفش استفاده کنید. رنگ بنفش آرامش دهنده و خوابآور است. √ اگر مشکلی پیش روی شماست، از رنگ نیلی استفاده کنید، رنگ نیلی کمک میکند تا بهتر بیندیشید.