علائم افسردگی نوجوانی

نوجوانان با ازدحام فشار های بسیاری مواجه هستند از تغییرات سن بلوغ گرفته تا پرسش هایی در مورد این که کی هستند و درکجا ساگاز هستند. این موضوع همیشه ساده نیست که بین افسردگی و دردهای رشدی نوجوان تمایز قائل شد. اما افسردگی نوجوانی فراتر از بدخلقی می باشد. افسردگی یک مشکل جدی سلامتی می باشد که بر هر جنبه از زندگی نوجوانان تاثیر می گذارد. خوشبختانه، افسردگی قابل درمان می باشد و والدین می توانند کمک کنند . حمایت شما می تواند در این مسیر طولانی می تواند به بهبود نوجوانتان کمک کند.

نشانه ها و علایم افسردگی نوجوان

برخلاف بزرگسالان که قادرند به مشکلات خود رسیدگی کنند ، نوجوانان به والدین، معلمان یا دیگر مراقبان تکیه می‌کنند تا رنج اشان را بشناسند و به انها نیاز دارند تا کمکشان نمایند. بنابراین اگر شما دارای یک فرد بالغ در زندگیتان هستید، این موضوع حایز اهمیت است تا یاد بگیرید که افسردگی نوجوان چگونه است و اگر علائم خطر را می بینید چه کاری باید انجام دهید .

در حالی که ممکن است این گونه به نظر برسد که شناخت افسردگی راحت می باشد، نشانه ها همیشه واضح نیستند. نوجوانان با افسردگی ضرورتا ناراحت به نظر نمی رسند. کج خلقی، عصبانیت و بیقراری ممکن است از نشانه های بی نهایت برجسته باشند .

نشانه ها و علایم افسردگی در نوجوانان

• ناامیدی یا نارحتی
• کج خلقی ، عصبانیت یا خصومت
• بغض داشتن یا اشک ریختن مکرر
• فاصله گرفتن از دوستان و خانواده
• کاهش علاقه به فعالیت ها
• عملکرد ضعیف در مدرسه
• تغییرات در عادات خواب و خوراک
• بیقراری و کج خلقی
• احساسات گناه و بی ارزش بودن
• نبود اشتیاق و انگیزش
• خستگی و کمبود انرژی
• سختی در تمرکز
• درد ها و مشکلات غیر قابل توضیح
• فکر کردن به مرگ یا خودکشی

آیا این افسردگی است یا رنج های مربوط به رشد نوجوان

این که نوجوانان در این دوران مقدار مشخصی بدخلقی و کار های غیر عادی دارند به ویژگی های این سنین ربط دارد . اما تغییرات دایمی در شخصیت ، حوصله یا رفتار از نشانه های هشدار دهنده از یک مشکل عمیق تر می باشند.

اگر شما  مطئن نیستید که فرزندتان  افسرده است یا فقط یک نوجوان ، به این موضوع توجه کنید که چگونه نشانه ها در مدت طولانی ادامه می یابند ، شدت انها چگونه است و چگونه فرزند تان خارج از عرف معمول خودش رفتار می کند. هورمون ها و استرس می توانند تنش های گاه و بیگاه نوجوان را توجیه کنند اما نه ناخشنودی و تنش دائمی را.