عوامل بروز شک و تردید در زنان نسبت به محبت و عشق همسر

عوامل بروز شک و تردید در زنان نسبت به محبت و عشق همسر
نکته

• اکثر زنان و بسیاری از مردان هر نوع اختلاف و مشاجره میان خود و همسرشان را نشانه ای دال بر کاهش یا فقدان محبت و علاقه تلقی می کنند .
• کاهش ذخیره روانی در خانواده .
• دوره های غیبت های طولانی مکرر همسر .
• موضوعات حل نشده گذشته باعث شک و تردید شده و آرامش را از فرد می گیرد .

راهکارهای موثر حس امنیت و اطمینان در همسر
نکته

• ابراز محبت و علاقه را جزو کارهای روزانه یا هفتگی خود قرار دهید .
• در مواقع جر و بحث و مشکلات او را مطمئن سازید ارتباط و پیوندتان همچنان استوار است و فقط به دلایل اختلافات و تفاوت ها بایستی با گفتگو در اصلاح آن ها بکوشید و این مساله موضوعی کاملا طبیعی است .
• خانم ها در مواقع ناراحتی به همدم نیاز دارند نه خلوت .
• در مواقعی که همسرتان خواستار گفتگو می شود , بدون این که موضع دفاعی بگیرید , همچون یک دوست صمیمی عمل کرده و او را بشنوید و هیچگاه سعی در نادیده گرفتن شکوه و گلایه ( در واقع درد دل ) او و یا منحرف کردن موضوع و سرپوش گذاشتن روی آن نکنید .
• همچون دوران آشنایی و نامزدی عمل کنید .

روابطی باصمیمیت و همدلی
نکته
یک رابطه خوب شامل احترام و محبت متقابل به خویشتن و دیگران است و این دو احتمالا مهم ترین کیفیات رابطه خوب در دراز مدت است .

نکته
رابطه خوب براساس اعتماد , پذیرش و ارتباط و گفت و شنود متقابل و داشتن محبت اصیل برای طرف مقابل و نیز تمایل برای سازش در مواقع ضروریست و باید طرف مقابل به عنوان یک شخصیت مستقل و جدا از ما با آزادی , ارزش ها و نیازهای ویره خود به رسمیت شناخته شود .

نکته
روابط خوب به معنی تماس و نزدیکی دایم و توافق و مشارکت کامل و مستمر و همسان در همه چیز و همه وقت نیست و در صورت وجود انتظاراتی از این رده روابط به زودی خسته کننده و خفقان آور می شود و رو به خاموشی می گذارد .

نکته
روابط خوب همیشه بین مردمان سالم برقرار است . روابط هیچگاه نمی تواند افراد را سالم کند . اگر شما در جستجوی کسی هستید که مواظب شما باشد و شما را نیک بخت و خشنود سازد جذب شخصی همانند خویشتن خواهید شد .

نکته
روابط ما با دیگران اغلب باز تابنده و نماینده روابط ما با خویشتن است . یعنی در روابط خود با دیگران تجربه ای همانند روابط خود با خویشتن داریم . اگر با خود ناایمن باشیم عاشق آن کسانی می شویم که بما عشق نمی ورزند , اگر خود را شایسته دریافت عشق کسی ندانیم .
علایم هشدار دهنده رابطه متزلزل
نکته

• شما کمتر به هم لبخند زده و با هم اوقات شادی بخش کمی دارید .
• کمتر ابراز علاقه و محبت می کنید .
• با دیگران راحت تر و بیشتر می توانید صحبت کنید تا همسرتان .
• دفعات و شدت جر و بحث های شما بیشتر شده است و یا اصولا برای جلوگیری از جر و بحث سعی به فرار از آن می کنید ( تا طرح و حل آن ) .
• به ندرت اوقات خوشی را که با هم داشته اید بخاطر می آورید و یا بندرت ایده ها و آرزوهای تان را با هم در میان می گذارید .

راه حل هایی برای حل مشاجره های خانوادگی
نکته

• عینک بدبینی را بردارید .
• با عصبانیت و ناراحتی به رختخواب نروید .
• بدنبال مشکل باشید نه مقصر .
• با گوش جان بشنوید .
• خود را بدرستی ابراز کنید .
• مطلق فکر نکنید و پیش داوری نکنید .
• روش کنترل عصبانیت و ابراز خشم را بیاموزید .