مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده
مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

مشاوره ازدواج و خانواده کودک و نوجوان

سایت تخصصی مشاوره روانشناسی و روانپزشکی با هزاران مطلب مفیدو آموزنده

این علائم نشان دهنده شروع اختلالات روانی همسر است

با ازدواج یک شخص تصمیم می گیرد زندگی خود را آغاز کند، و اگر اشتباه باشد، تا پایان عمر، مشکلات ایجاد می شود.

در طول زندگی زناشویی همسران ممکن است با مشکلاتی مواجه شوند.

یکی از آنها مقابله با اختلالات روانی است که ممکن است برای هر یک از زوجین رخ دهد.

اختلالات روانی در یک همسر نشان دهنده نشانه های زندگی مشترک است.

دشوار است که متوجه شویم که همسر مان دارای اختلالات روانی است و دشوار است حدس بزنیم.

با توجه به اینکه شما دانش و درک کامل از تشخیص اختلالات روانی و احساسی ندارید، نمی توانید قطعا نظر خود را در مورد همسر خود مطرح کنید.

در این شرایط فقط می توانید همسر خود را با توجه و عاطفه خود کمک کنید و نیز از مشاوره روانشناسی کمک بگیرید.

اعتقادات دروغینی در مورد این شرایط وجود دارد که این افراد قابل درمان نیستند و نمی توانند بهبود پیدا کنند، در حالی که می توانند به درمان های معتبر و توجه و مراقبت کمک کنند.

به خاطر داشته باشید که شرایط ممکن است دشوار باشد، اما امکان برخورد با همسرتان را نادیده نگیرید.

زمانی که این عدم تعادل روانی حاد باشد، ترک همسر پیشنهاد می شود و تنها با دارو و روان درمانی کنترل می شود و امکان بهبود آن وجود دارد.

در زیر چند نشانه گفته شده که نشان می دهد شما ممکن است اختلالات روانی داشته باشید.

این علائم نشان دهنده شروع اختلالات روانی همسر است

این علائم نشان دهنده شروع اختلالات روانی همسر است

روابط زندگی را مختل می کند و می تواند باعث درد و رنج شما شود.

مطمئنا، برای بسیاری از ما، ما برای شرکت در چنین روابط و تعجب می کنیم که آیا طرف مقابل اختلالی روانی دارد.

آیا رفتارهای خشونت آمیز و خطرناک او دلیلی روانشناختی دارد؟ برای برخی پاسخ مثبت است.

در افراد مبتلا به اختلالات شخصیت ارتباط برقرار کردن با دیگران دشوار است، و این باعث می شود که رابطه آنها مشکل باشد.

در بعضی از این افراد به دلیل این وضعیت حتی باعث ایجاد آسیب به رابطه آنها می شوند.

افراد مبتلا به اختلالات روانی، اختلال شخصیت، اختلال شخصیت مرزی و اختلال شخصیتی غیرعادی معمولا تحت تاثیر زخم های جسمی و احساسی قرار می گیرند.

برای بسیاری از ما سخت است بدانیم که طرف ما از نظر روان شناختی سالم است یا الگوهای رفتاری اش نشان دهنده یک مشکل شخصیت است.

در زیر برخی از علائم هشدار دهنده وجود دارد که می تواند نشان دهنده این باشد که طرف شما این اختلالات روانی را تجربه می کند.

علائم اختلالات روانی در یک همسر

  • من بالاتر از شما هستم

افرادی که با اختلالات روانی روبرو هستند، اغلب خود را درگیر آن می دانند که آنها برتر و بالاتر هستند و طرف آنها برای آنها کافی نیست.

در چنین روابط، طرف مقابل معمولا احساس تحقیر، بی ارزشی و کم ارزشی می کند.

تشخیص اختلالات روانی در یک شریک باید توسط پزشک انجام شود

  • تو خسته هستی، از تو متنفر هستم، دوستت دارم، از تو متنفر نیستم.

بعد از مدت کوتاهی از هیجان و احترام به طرف دیگر را از دست می دهند و سوء استفاده می کنند.

بسیاری از آنها به طور مداوم رابطه را تمام کرده و دوباره شروع می کنند.

بی احترامی بسیار زود جای سوء استفاده و ناراحتی را می گیرد و طرف آنها تبدیل به قربانی رابطه می شود.

بسیاری از همکارانشان با افسردگی، اضطراب شدید، اعتیاد به مواد مخدر یا الکل و بیماری های مختلف روحی باقی می مانند.

بسیاری حتی خودکشی می کنند.

  • من مسئول چیزهای بد که اتفاق می افتد یا چیزهای بد که انجام می دهم نیستم. این یک قانون است.

این کاملا عادی است که سرزنش دیگران را بر عهده بگیرید.

آماده سازی

شرکای جدید معمولا بر اساس درخواست ها پیدا نمی شوند، آنها را برای روابط خود آماده می کنند.

تفاوت بین این دو این است که اولی به دنبال یک رابطه واقعی است، اما دومی می خواهد یک بازی یا فریب را شروع کند.

مهربانی، توجه، گذراندن وقت، سفر و هدیه، همه هدف اوست.

آنها انتظار دارند که پس از گذراندن این هیجان اولیه رابطه را تمام کنند.

  • در گذشته او بسیار عاشق بوده است

آنها دائما به دنبال روابط عاشقانه جدید هستند، زیرا آنها به زودی از بین می روند و پس از کاهش هیجان اولیه خود به یک نفر، قادر به حفظ رابطه خود نیستند.

هنگامی که آنها می خواهند یک شخص جدید را برای رابطه خود آماده کنند، از دوستان قبلی خود به عنوان دوستان بد یا دیوانه یاد می کنند!

اگر چه آنها معمولا بسیار قوی، خودآگاه و غیر حساس هستند، دیگران اغلب از اینکه چقدر حساس هستند شوکه می شوند.

زمانی که آنها مورد انتقاد و یا به چالش کشیده می شوند.

این حس ناشی از احساس ناامنی نیست و آنها علاقه ای به خشنودی دیگران ندارند.

دلیل این امر، اعتقاد آنها به برتر بودن نسبت به دیگران است.

آنها از ناتوانی و ضعف خود رنج می برند.

  • قدرت، کنترل و سلطه

آنها از تحقیر دیگران لذت می برند.

اما آنها هرگز چنین رفتارهای خود را به درستی تحمل نخواهند کر.

  • دروغ و فریب

فریب یک رفتار عادی برای این افراد است.

آنها دروغ می گویند و اغلب پنهان کاری می کنند.

این دروغ ها می توانند کوچک یا بسیار بزرگ باشند.

  • اخلاق عجیب

همیشه یک روند طولانی و مداوم اشتباهات اخلاقی وجود دارد.

نمونه هایی از جمله خیانت، دروغ، سرقت، خشونت، یا مجازات وجود دارد.

  • احساسات سطحی و کم عمق

روابط سطحی آنها به هیچ وجه به گونه ای نیست که یک روز عمیق تر شود.

  • من اینجا قربانی هستم

این رویکرد رفتاری معمولا در مواجهه با افراد محترم ظاهر می شود.

وقتی کسی را دوست داریم، خشونت او را می پذیریم.

کسانی که دارای ظرفیت شفقت هستند بیشتر احتمال دارد که توسط این افراد مورد آزار و اذیت قرار گیرند.

در مواجهه با چنین افراد محترمی، فرد مبتلا به اختلال شخصیت می تواند اشتباهات و گناهان خود را به راحتی به گردن بگیرد.

  • مثلث

او همسر جدیدش را با دوستان سابقش مقایسه می کند.

تلاش می کند ارتباطاتی علنی بین آن ها ایجاد کند!

  • مهم نیست چقدر سعی کنید، نمی توانید کاری انجام دهید.

به دلیل حساسیت ها، شما متهم به کنترل او می شوید.

هر چیزی که شما بخواهید به عنوان تلاش برای کنترل او محسوب می شود.

به عنوان مثال، نگرانی های معمول شما در مورد وضعیت و شرایط زندگی تان، که کاملا بین زوج ها دیگر طبیعی است توسط فردی که دارای اختلالات روانی است، تحمل نمی شود.

منبع : آقایی اصغر, رییسی دهکردی راضیه, آتش پور سیدحمید. رابطه خوش بینی و بدبینی با سلامت روان در افراد بزرگسال شهر اصفهان. دانش و پژوهش در روان شناسی کاربردی : پاییز ۱۳۸۶ , دوره ۹ , شماره ۳۳

بنی هاشمیان کوروش, صیف محمدحسن, موذن منصور. رابطه بدبینی با سلامت عمومی و هوش هیجانی در دانشجویان دانشگاه شیراز و علوم پزشکی شیراز. مجله علمی پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی بابل : فروردین و اردیبهشت ۱۳۸۸ , دوره ۱۱ , شماره ۱

خوشکام سمیرا , احمدی سیداحمد , عابدی محمدرضا. تاثیر آموزش ارتباط بر روابط زوجین شهر اصفهان. پژوهش های مشاوره تازه ها و پژوهش های مشاوره : زمستان ۱۳۸۶ , دوره ۶ , شماره ۲۴
مشاورکو” مرکز مشاوره روانشناسی .

عیسی نژاد امید , احمدی سیداحمد , اعتمادی عذرا. اثربخشی غنی سازی روابط بر بهبود کیفیت روابط زناشویی زوجین. مجله علوم رفتاری: بهار ۱۳۸۹ , دوره ۴ , شماره ۱

مشاورانه

افت تحصیلی فرزندان، دغدغه ی بزرگ والدین

افت آموزشی یکی از مشکلات عمده سیستم های آموزشی در جهان کنونی است.

هر سال مقدار زیادی از منابع مالی و نیروهای انسانی، آموزشی به این مسئله اختصاص می یابد.

  • تحصیلات دانشگاهی

در سال های اخیر شاهد رکود در میان دانش آموزان نوجوان به دلایل مختلف بوده ایم.

بعضی از دانش آموزان، به خصوص پسران، می خواهند در اسرع وقت وارد بازار کار شوند و بنابراین از تحصیل خارج می شوند.

  • افت تحصیلی و علمی

رابطه بین افسردگی و افت تحصیلی دانشجو

آیا افسردگی می تواند دلیل مهمی برای ترک تحصیل نوجوانان باشد؟

بله، متأسفانه، برخی از نوجوانان مطالعه را نیمه کاره رها می کنند و دیگر تمایل به ادامه این مسیر را ندارند .

یکی از مهمترین دلایل آن افسردگی است.

زیرا آنها به دلیل افسردگی میل به دست آوردن چیزهای خوب ندارند و از دست دادن چیزهای خوب نیز برای شان مهم نیست و آینده خود را به خطر می اندازند.

افت تحصیلی فرزندان، دغدغه ی بزرگ والدین

افت تحصیلی فرزندان، دغدغه ی بزرگ والدین

  • به نظر شما دلیل این چیست؟

متاسفانه، تکنولوژی های امروز و ماشین های زندگی همه چیز را آسان می کنند و نسل های امروز کمتر به دنبال زندگی و اهدافشان هستند.

حتی می توان گفت که آنها هدف خود را از دست داده اند و شیوه زندگی و عوامل محیطی باعث این مشکل شده است.

اگر به دقت نگاه کنید متوجه خواهید شد که نسل امروز کمتر از زندگی راضی است.

محیط های آموزشی چه میزان در افت تحصیلی تاثیر گذار است؟

خیلی زیاد.

بسیاری از مراکز آموزشی ما شاداب نیستند و همه چیز از تحصیل به مسائل دیگر و روابط مناسب بین معلمان و دانش آموزان تحمیل می شود .

برخی از کارکنان آموزش ما فکر می کنند که هر چه کارشان جدی تر باشد، مدیریت شان بهتر است.

اگر آنها انعطاف پذیرتر و مهربان تر باشند بهتر است.

به همین دلیل توصیه می کنم شادی در مراکز آموزشی مان را افزایش دهیم.

افت تحصیلی فرزندان را می توان یکی از دغدغه های مهم و اساسی دانست.

افت تحصیلی را می توان کاهش عملکرد تحصیلی و درسی فرد از مقداری رضایت بخش به مقداری نامطلوب دانست.

این تعریف بیان می کند که مقایسه و ارزیابی سطح توان تحصیلی گذشته و حال فرد بهترین شاخص برای سنجش افت تحصیلی در او  است.

زمانی می شود از افت تحصیلی سخن گفت که فاصله زیادی میان توان بالقوه و توان بالفعل فرد در فعالیّت درسی و پیشرفت تحصیلی اش قابل مشاهده باشد.

انواع افت را می شود به دو دسته کمی وکیفی تقسیم نمود.

افت کیفی عبارت است از عدم توانایی در رسیدن به هدف های تعیین شده و یا عدم تحقق، قسمتی از این هدف های تحصیلی در فرد.

برای یافتن علل یک مشکل به ویژه دغدغه های انسانی و اجتماعی فرد، تنها نمی شود به یک علّت بسنده کرد.

پس برای پیدا نمودن دلایل افت تحصیلی، باید مسائل گوناگونی بررسی کرد مانند :

  • هدف تحصیلی،
  • روش های مطالعه
  • انگیزه فرد،
  • اضطراب و استرس امتحان،
  • روابط معلّم و دانش آموز،
  • ویژگی ها و شرایط عاطفی و امنیتی خانواده دانش آموز،
  • شرایط اجتماعی،
  • اقتصادی و فرهنگی خانواده

را مورد توجه قرارداد.

تمامی این عوامل را می شود به سه دسته آموزشی، اجتماعی و همچنین خانوادگی تقسیم کرد.

والدین دانش اموزان بسیاری هنگامی که مشاهده می کنند که فرزندانشان در درس هایشان با مشکلاتی روبرو شده اند نگران شده و در پی حل موضوع بر می آیند.

در این نوشته به بررسی افت تحصیلی فرزندان و دلایل به وجود آمدن آن و نیز حساسیت های والدین در این زمینه می پردازیم.

باید اذعان نمود که افت تحصیلی به هرگونه کاهش نمره در فرد نمی گویند.

مثلا ممکن است یک فرد از اینکه نمره فرزندش در درس ریاضی از ۱۹ به ۱۸ کاهش یافته است نگران شده و آن را افت تحصیلی فرزندش بداند.

اما باید گفت که اگر دانش آموزی نمرات و معدل نمراتش به میزان یک نمره نیز کاهش یافت نمی توان به آن افت تحصیلی گفت.

چرا که تنها دانش آموز در این زمینه مقصر نبوده و برای ان عوامل متعددی وجود دارد که سبب کاهش نمره در دانش آموزان و دانشجویان می شود.

روانشناسان اعتقاد دارند که افت تحصیلی به معنای کاهش یک نمره و یا دو نمره ای درس ها در دوران دانش آموزی نیست.

آن ها از والدین می خواهند تا در مقابله با این پدیده شرایط عاطفی و ذهنی فرزندان خویش را و همچنین شرایط حاکم بر منزل را مورد بررسی قرار دهند.

و به جای اینکه این مسئله را افت تحصیلی فرزند خود بدانند تلاش کنند تا با بررسی شرایط گفته شده دلیل کاهش نمره را در امور متوجه شوند.

در واقع افت تحصیلی دانش آموز و فرزند به این معناست که برای دو ترم و یا یک سال متوالی در نمرات و میانگین نمرات افت زیادی مثلا بالاتر از دو نیم تا سه و و نیم نمره داشته باشد.

لذا اگر دانش آموزی دچار کاهش یک نمره ای در دست خاصی شود نمی توان آن را افت تحصیلی دانست.

والدین باید از فرزندان خود بخواهند تا راهکارهایی را ارائه دهند.

از او بپرسند که در صورت تداوم این روند و کاهش نمرات اش چه اتفاقاتی در آینده متوجه او خواهد شد.

این مسئله می تواند سبب افزایش اعتماد به نفس در فرزند شده و رویکرد حل مسئله را در او تقویت نماید.

دانش آموز باید یاد بگیرد که چگونه در مقابله با مشکلات در زمینه تحصیلی مقابله نموده و راه حل آنها را بیابد.

و این راه و کار ممکن نیست مگر با پیدا نمودن دلایل به وجود آمدن افت تحصیلی.

بسیاری از والدین در اقدامی نامناسب و نابجا در پی افت تحصیلی فرزند خویش او را سرزنش نموده و یا حتی ممکن است مورد تنبیه کلامی و بدنی قرار دهند.

این کار نه تنها جواب مثبت و موثری ندارد، بلکه سبب افزایش اضطراب و استرس در فرزند شده و ترس او را از آینده تحصیلی افزایش می دهد.

 مشاوران تحصیلی معتقدند که بایستی ابتدا با فرزند به نتیجه رسیده که چرا نمرات او افت داشته است.

و اولیا و مربیان مدرسه نیز در این مورد صحبت نمایید.

زیرا برخورد اولیای مدرسه معمولاً مسئله مدارانه نبوده و ممکن است سبب طرح شکایت شده که موجب کاهش اعتماد به نفس دانش آموز ما شود.

اولین مسئله این است که با خود فرزند در مورد دلایل افت تحصیلی اش صحبت نموده و اگر مشکلی در این زمینه دارد از او جویا شویم.

سپس به بهترین نحو ممکن در پی حل آن باشیم.

برای مثال ممکن است محیط شلوغ خانه یک مانع بزرگ برای درس خواندن فرزند ما باشد.

لذا باید آن را طوری تنظیم نموده که در ساعات مطالعه فرزندمان اختلالاتی ایجاد نشود.

همچنین ممکن است دلایل دیگری سبب افت تحصیلی فرزندمان شده باشد.

بایستی والدین با مشورت با یکدیگر و همچنین فرزندشان دلایل آن را پیدا نموده و پیش از پیدا کردن علت اصلی آن اقدامی نکنند.

استفاده از مشاوره تحصیلی رایگان می تواند راهی برای کاهش دغدغه های والدین باشد.

مهمترین علل اصلی افت تحصیلی در دانش آموزان و دانشجویان

۱) عوامل فردی: شامل هوش، توجه، انگیزه، احساسات و اختلالات عاطفی و نارسایی های جسمی است.

۲) عوامل خانوادگی: روابط خانوادگی، فقر مالی و اقتصادی، فقر والدین و دوری از آن ها به مدت های طولانی، وجود مشکلات خانوادگی

۳) علل آموزشی مدرسه: شامل آموزگاران  و سبک تدریس، برنامه درسی مدرسه، تعصب معلم، شرایط محیطی کلاس درس، ارزیابی معلمان از عملکرد معلمان، فقدان یا کمبود معلم، عدم معلمان واجد شرایط، عدم علاقه مناسب به درس خواندن

منبع : مشاور تحصیلی .
داورپناه ابوسعید , نصرت فلاح علی. تاثیر آموزش مشاوره تحصیلی گروهی بر بهبود مهارت های تحصیلی و پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دختر. مشاوره کاربردی : ۱۳۹۵ , دوره ۶ , شماره ۲

ادهمی اشرف , نوحی عصمت , محمدعلی زاده سکینه, جلیلی زهرا , فتاحی زهرا. نگرش اساتید نسبت به مشاوره و راهنمایی تحصیلی و نظر آنها در مورد وظایف مشاوره. مجله ایرانی آموزش در علوم پزشکی : بهار و تابستان ۱۳۸۷ , دوره ۸ , شماره ۱

فاضلی عصمت. تاثیر مشاوره در پیشرفت تحصیلی دانشجویان. پژوهش و برنامه ریزی در آموزش عالی : بهار و تابستان ۱۳۸۳ , دوره ۱۰ , شماره ۱-۲

تباری فریبا , فدایی فرشته , کامکاری کامبیز , فدایی بانو. بررسی ابعاد نگرش دانشجویان به مراکز مشاوره تحصیلی. پژوهش پرستاری : مرداد و شهریور ۱۳۹۶ , دوره ۱۲ , شماره ۳

مشاورانه

چگونه لباس زیر می تواند سلامت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد

بر اساس یک مطالعه جدید از محققان دانشگاه هاروارد، انتخاب شما از لباس زیر می تواند خیلی بیشتر از سطح راحتی شما تاثیر بگذارد .

آنها دریافتند افرادی که گزارش دادند که سبک های سبک تر لباس زیر، مانند بوکسورها، غلظت اسپرم و تعداد کل اسپرم و همچنین اسپرم سالم را بالاتر از افرادی که لباس پوشیدنی دارند، گزارش شده است.

دکتر تامر سینگر ، استاد دانشکده پزشکی هفستا و مدیر بخش غدد درون ریز و باروری لنکس هیل ، می گوید: «مطالعه به خوبی با این واقعیت مواجه شده است که از نظر زیست شناختی، درجه بالای اسکروتال برای اسپرم مناسب نیست. اسپرم یک سلول بسیار منحصر به فرد در بدن است و درجه حرارت بالا می تواند بر حرکت آن، کیفیت آن تاثیر بگذارد و می تواند بر توانایی آن در باروری تخمک تاثیر گذارد.”

این مطالعه چه بود؟

محققان نمونه های اسپرم را از یک گروه نزدیک به 700 مرد که برای درمان باروری در مرکز باروری در بین سال های 2000 تا 2017 مورد بررسی قرار گرفتند. میانگین سن مردان در گروه 35 سال بود. میانگین BMI این گروه 3/26 بود که به معنی اضافه وزن بود.

مردانی که لباس زیر تنگتری داشتند حدود 25 درصد بالاتر از غلظت اسپرم و 17 درصد کل اسپرم در مقایسه با لباس های تنگ بود.

اما قبل از اینکه شما لباس های مورد علاقه خود را در سطل زباله بریزید، این مطالعه محدودیت های متعددی دارد که باید مورد توجه قرار گیرد. هر دو BMI و سن می توانند بر میزان اسپرم و سلامتی تاثیر بگذارند.

به طور متوسط ​​گروهی که لباس های تنگ تر را پوشانده بودند معمولا حدود یک سال داشتند و اندکی بالاتر BMI داشتند.

“من یک مطالعه فقط انجام نمی دهم و اینکه شما می دانید که لباس های تنگ برای هر کس که دارای ناباروری است مربوط می شود و هر کس باید لباس های تنگ بر تن کند که این مطالعه در جهتی درست است.

پزشکان قبلا در لباس زیر به عنوان یک مجرمان بالقوه برای کاهش مداوم کیفیت مایع منی در کشورهای غربی اشاره کرده اند. بر اساس نظر نویسندگان، هر دو مقدار اسپرم و تستوسترون در طول این قرن های 20 و 21 به طور مداوم در این جمعیت ها کاهش می یابد.

عوامل دیگر شیوه زندگی شامل سیگار کشیدن، مصرف الکل و برخی داروها بر تعداد اسپرم تاثیر می گذارند. سونا، حمام های گرم و حتی پتوهای الکتریکی، که همگی باعث افزایش دمای اسکروتال می شوند، می تواند برای تعداد اسپرم نیز زیان آور باشد.

“من نمی خواهم شما را در مورد آن عصبی باشید، اما معتقدم که برخی پارامترهای اسپرمی که در دو دهه گذشته شاهد آن بوده ایم، این است که آیا به دلیل تلفن های همراه یا رژیم غذایی سالمتر و یا ماندگار سبک زندگی ما شاهد روند افزایش پارامترهای اسپرم هستیم.

چرا کیفیت اسپرم مهم است حتی اگر شما سعی نکنید بچه داشته باشید.

این مطالعه همچنین می تواند برای مردان مهم باشد که در معرض ناباروری قرار دارند.

“کیفیت منی ضعیف نیز با خطر بیشتری از بیماری های مزمن مرتبط است که اهمیت سلامت عمومی آنها را فراتر از باروری و تولید مثل نشان می دهد. بنابراین، نه تنها مردان تصور می کنند، باید با توجه به کیفیت مایع مناسبی به آنها توجه کنند. “، لدیا مینژز آلارکن، دانش پژوه، دانشکده بهداشت عمومی هاروارد TH CHAN و نویسنده اصلی مقاله، به Healthline گفت: هنوز هم کار بیشتری باید انجام شود، اما پیام اصلی برای اغلب مردان این است که شما حداقل باید انتخاب لباس زیر را داشته باشید، مخصوصا اگر با مشکل ناباروری برخورد کنید. با این حال، هنگامی که به اصلاح عوامل سبک زندگی کمک می کند، تغییر لباس زیر احتمالا مهم نیست.

“من سبک زندگی سالم را تشویق می کنم؛ تشویق کاهش الکل، سیگار نکشیدن؛ سینگر می گوید: من توصیه می کنم کاهش میزان دارو که ممکن است قبل از تمرکز بر نوع لباس زیر که بچه ها پوشیدن بر روی کیفیت اسپرم تأثیر بگذارد .

منبع: تاپ نیوز،1397

سارا نظری مقدم. تاپ نیوز: چگونه لباس زیر می تواند سلامت اسپرم را تحت تاثیر قرار دهد. آخرین ویرایش: آگوست 18, 2018. https://psychology.e-teb.com/?post_type=post&p=2505