کلمات آلرژی زا برای خانم ها

خانم های عزیز: چند باراتفاق افتاده است که با مرد زندگی تان مشغول صحبت باشید و او به یکباره چیزی بگوید که براستی عمیقاً شما را ناراحت و یا عصبانی کرده باشد؛ در حالیکه خود او نیز اصلاً متوجه نباشد که چرا اینقدر شما را ناراحت و عصبانی کرده است؟ وبا ناباوری از شما می پرسد:" مگر من چی گفتم؟" یا "چه حرف بدی زدم؟" و شما پیشخودتان فکر می کنید: چطور متوجه نیست که چه می گوید؟

اما چرا خود مردها متوجه نیستند که گاهی اوقات حرفهایی میزنند که زن ها از شنیدن آن بیزارند؟

** آنچه مردها می گویند تا احساسات زنان را کم اهمیت جلوه دهند.

آروم باش ...لحظه ای که این جمله به گوش زن ها برسد فشار و اضطراب آنهارا بالا می برد. هنگامی که به آن ها دستور می دهید آرام باشید برای آن ها به این معنا است که احتمالاً فکر می کنید زیادی از خود واکنش نشان داده اند و از هم پاشیده و غیر منطقی شده اند و نمی توانند از پس چیزی بر آیند از آن بالاتر ازاین کار، بوی فخر فروشی می آید که مردها به خود مسلطند و زنها نمی توانند بر خودمسلط باشند.

سخت نگیر ...بی اعتنایی و بی تفاوتی تا چه حد؟ این جمله اهمیت احساسات زنان و نیز آنچه را که درباره اش صحبت یا مذاکره می¬کنند راکوچک جلوه می¬دهد و ضمناً به این معناست که زیادی موضوع را جدی و مشکل گرفته اند ترجمه" نمی¬خواهم درباره این موضوع با تو هیچ صحبتی بکنم." پاسخ زنان"خودت سخت نگیر. زنان میخواهند صحبت کنند نه اینکه روی شما عمل جراحی قلب باز انجام دهند"

به اعصابت مسلط باش ...درست مانند آروم باش و سخت نگیر و حتی به مراتب بدتر است، هنگامی که به زن ها می گویید بر اعصاب خودت مسلط باش برایشان به این معناست که از کاهی کوه ساخته اند. خب مردان عزیز چه فکر می کنید؟ اگر زنان میخواهند در آن باره صحبت کنند پس حتماً برای آن ها موضوع مهمی است.

انقدر بچه نشو ...احساس توهین و تحقیر و بی احترامی به زن ها دست می دهد.

** آنچه مردها می گویند تا از صحبت کردن و برقراری ارتباط با زنان سرباز بزند.

دوست ندارم درباره ی آن صحبت کنم ...زنان هم از بسیاری از کارها خوششان نمی آید ولی آنها را انجام می دهند، اما پیام این جمله به زنان این است که احساسات تو برای من اهمیتی ندارد مهم نیست که ناراحت باشی و نمی خواهم روی این رابطه کار کنم.

دیگر تحملش را ندارم ... این جمله معمولاً با یک خروج فیزیکی و جسمانی نیز همراه است. بدین معنا که مردها این جمله را می گوید و ناپدید می شوند و زنان را دل شکسته و رنجیده خاطر و بسیار خمشگین و عصبانی رها می کنند. این جمله به زن احساس نا امیدی و درماندگی می دهد. چنانچه آمادگی صحبت کردن را ندارید راه ها و روش های مودبانه تری نیز برای بیان آن وجود دارند.

دوباره شروع شد ...معمولا مردان این جمله را در ابتدای مکالمه و پیش از آن که هنوز زنان چیزی گفته باشند می¬گویند مثلا زنان می پرسند عزیزم آیا در چند روز آینده زمان بیشتری داری ؟ مردان پاسخ می دهند دوباره شروع شد از کجا می¬دانید که قرار است بعد از این جمله چه گفته شود، در واقع آنچه در ذهن مردان می¬آید این است که "دوباره می خواهد درباره رابطه مان صحبت کند" زنان می خواهند در مورد رابطه صحبت کنند زیرا که به دلایل عجیب و غریب شما را و رابطه ی با شمارا دوست دارند.

ایندفعه چیه ؟ ...با شنیدن این عبارت زنان احساس می کنند که از پیش به آن¬ها اخطار داده اید و می¬خواهیدآن ها را بترسانید در این گونه اوقات چاره ای ندارند جز این که تسلیم خواسته ی شما شوند و بگویند"باشه اصلا ًهیچی" که احتمالا همان چیزی است که شما دوست دارید بشنوید!

دوباره نشستی با دوستات حرف زدی؟ ...آیا منظورمردها از این جمله این است که زن ها فکر، ذهن و تفکر مستقل ندارند؟ یا هر بار که از چیزی ناراحت هستند و یا می خواهند موضوعی را حل و فصل کنند توسط زن های دیگر شست و شوی مغزی داده شده اند؟ مهارتی که در این جمله به کار رفته است این است که از پیش و از همان ابتدا آنچه را که زنان می خواهند درباره اش صحبت کنند از درجه ی اهمیت و اعتبار ساقط می¬شود گویی که احمقانه است یا خوب درباره اش فکر نشده است و عقل و منطقی در آن به کار نرفته است و بنابراین ارزش آن را ندارد که وقت تان را روی آن بگذارید.

** آنچه مردها می گویند تا مکالمه و گفت و گو با زنها را متوقف کنند.

باشه باشه مثل همیشه حق با توست و من اشتباه می کنم حالا راضی شدی ...زنان راضی نمی شوند چرا که صحبت کردن و برقراری ارتباط بر سر درست و غلط، برد و باخت یا حق به جانب جلوه کردن و محکوم کردن دیگری نیست. بلکه هدف فقط برقراری ارتباط متقابل و برگرداندن تفاهم است. مکالمه یک مسابقه نیست که باید در آن برنده شوید بلکه نوعی ارتباط است.

اصلا بابا فراموشش کن ... پرواضح است که چیزی گفته شده که به مذاق مردان خوش نیامده است، اما به جای اینکه این احساسات خود را با همسرشان در میان بگذارند، مکالمه را در نطفه خفه می کنند. به علاوه اینکه زنان قادر نخواهند بود آن موضوع را فراموش کنند و شما نیز این را خود می دانید.

خودم می دونم چکار دارم می کنم ...یعنی به نظر مردان نیازی به زنان نیست و فکر زن ها بی اهمیت است و مردان نمی خواهند در این مورد هیچ توضیحی بدهند.

** آنچه مردها می گویند تا خود را متعهد و پای بند چیزی نکنند و بتوانند آزاد باشند.

نمی توانم اینقدر جلو جلو فکر کنم ...با این جمله مردان می خواهند شانه خالی کنند طفره بروند و فرار کنند. این کار مردان موجب می شود زنان احساس کنند اهمیت ندارند و شایسته چشم پوشی هستند .

یکاریش میکنیم ...هنگامی که زنان سعی دارند برای آینده برنامه ریزی کنند یا مشکلی را حل و فصل کنند و مردها این پاسخ را به آن ها می دهند زنان می دانند که فقط می خواهید وعده سر خرمن بدهند، البته به روش نرم و ملایم و زیرکانه.

من هم همینطور ... زنان می گویند" دوستت دارم" و شما می گویید" من هم همین طور" آن ها می گویند:"خیلی خوشحالم تونستیم درباره ی آن موضوع با هم صحبت کنیم." شما می گویید:"من هم همین طور"استفاده از این عبارت از دو حال خارج نیست یا به لحاظ گفتاری کلامی مردان تنبل هستند و حوصله ندارند همان فکر یا احساس را تمام و کمال دوباره ابراز و بیان کنند و یا اینکه عمداً دوست ندارند آن را بر زبان بیاورند و اعتقادی هم به آن ندارند.

من همینطوری هستم ... و اینک بزرگترین عذر و بهانه برای سرباز زدن از انجام آنچه ندارید یا نمی خواهید انجام دهید سرباز زدن از تغییر و رشد شخصی، طفره رفتن از کار کردن بر روی خودتان و رابطه و فرار کردن از جدی گرفتن نظر ها و بازتاب های زنان. خب چنانچه نمی خواهید تعهد و پای بندی خود را به چیزی نشان دهید بهتر نیست دقیق تر بگویید که : "من انتخاب کرده ام که همین طوری باشم".

ما خواهان آنیم تا آنچه را که زن ها تلاش می کنند به شما بگویند درک کنید و زندگی سرشار از تفاهم را تجربه کنید.

عشوه گری برای همسر

عشوه و ناز زنانه چیست و چرا؟

«ناز وعشوه » به معنای عدم تمکین زن نیست ، بلکه زن با هنر زنانگی « مرد» را تشنه تر می کند وبا طنازی وعشوه گری حس جنسی « مرد » را بیشتر تحریک می کند ……

اگر دوست دارید در رابطه جنسی «شوهر» خودتان را بیشتر جذب نمایید ، خواندن این مقاله انشالله می تواند به شما کمک نماید .


اولاً باید به این پرسش پاسخ داد که« چرا در موقع رابطه جنسی با شوهر باید عشوه گری نمود ؟»

مردان ، دوست دارند که « زن » ، در زمان رابطه جنسی ، فعال باشد ، و از زنی که منفعل است خوششان نمی آید . و از همسرش انتظار دارد که رفتار ظریف زنانه داشته باشد ؛ این امر موجب تحریک بیشتر و لذت بیشتر او می شود .

در کتاب فرهنگ فارسی عمید عشوه گری را چنین معنا نموده است :

عشوه گر : عشوه کار ،آن که با ناز وکرشمه به کار ببرد . عشوه گری : عشوه کاری دلربایی (ج ۲ ،ص ۱۴۳۸)

ناز وکرشمه : ناز وکرشمه ویا عشوه گری دو بُعددارد : ناز وعشوه با « زبان وگفتار » ناز وعشوه با « جسم وبدن »

استفاده عطر مناسب ومورد علاقه همسرتان وآرایش مناسب ومورد علاقه همسرتان موجب تحریک ولذت بیشتر او شما خواهد شد . نکته قابل تذکر این که « علاقه » شوهرتان پیدا نمایید ومطابق میل او رفتار کنید وغفلت از این نکته موجب نتیجه عکس دادن خواهد شد

ناز و عشوه با زبان

الف ـ وقتی همسرش از او تقاضا جنسی دارد ، کمی ناز بدهد وکلام ظریف وزیبا تقاضای اورا نپذیرد

با زیرکی به وقت دیگه موکول کند . البته مطلب را به گونه ای بگوید که مرد را بیشتر « تشنه وتحریک » نماید به عبارت مثال « با دست پس می زند وبا پا پیش می کشد » را اجرا کند .

این ناز ،عدم تمکین نیست بلکه برای ارضا شدن حس مطلوب بودن زن است .مرد ، ازاین ناز دادن زن لذت می برد و بیشتر تحریک می شود.

پیامبر اسلام (ص) برای ارضای این حس فطری زن، این ناز دادن زن را به عنوان صفات زنان خوب این گونه بیان فرمودند:
عِنْدَ النَّبِیِّ ص فَقَالَ إِنَّ خَیْرَ نِسَائِکُمُ ………………..الْمُتَبَرِّجَه ُ مَعَ زَوْجِهَا الْحَصَانُ عَلَى غَیْرِهِ ……..وَ إِذَا خَلَا بِهَا بَذَلَتْ لَهُ مَا یُرِیدُ مِنْهَا وَ لَمْ تَبَذَّلْ کَتَبَذُّلِ الرَّجُلِ

پیامبر (ص) فرمودند : به تحقیق بهترین زنان شما زنی است که ………….خودش رابرای همسرش آرایش می کند در برابر دیگران حفظ می کند ……………وقتی با شوهرش خلوت می کند به او می بخشد هر آنچه از او بخواهد ،ولی مانند مردان خودش را در اختیار قرار نمی دهد (با ناز وعشوه زنانه در آغوش قرار می گیرد ) (وسائل‏الشیعه ج : ۲۰ ص : ۲۹).

این «ناز وعشوه » به معنای عدم تمکین زن نیست ، بلکه زن با هنر زنانگی « مرد» را تشنه تر می کند وبا طنازی وعشوه گری حس جنسی « مرد » را بیشتر تحریک می کند . تا مرد ، نیاز خودش را بارها به زبان بیاورد ، «زن» از شنیدن آن لذت می برد و او نیز احساس لذت می کند که مورد « طلب » شوهرش است ونیاز خودش را با «وَلَه وتشنگی» بیان می کند .

ازاین رو در روایت نبوی (ص) ضمن آن که به زن می گوید خودش را به مرد عرضه کند ولی با ناز باشد تا هم « مرد » وهم « زن» با حالت روحی تشنه تر ارتباط جنسی خود را شروع کنند .
ب ـ با سخنان ولحن تحریک آمیز با همسرتان صحبت کنید .

موقعی که همسرتان بدن شما را می بوسد ویا لمس می کند سکوت نکنید ، بلکه با الفاظ احساسی مانند « آه ، اوه و……» عکس العمل نشان دهید وبا صدایی بلند که او بشنود این احساسات را بیان نمایید . شنیدن این الفاظ برای مرد لذت بخش است وبیشتر ابراز دلدادگی نسبت به شما خواهد کرد در نتیجه شما هم حس « مطلوب ومعشوق » بودنتان بیشتر ارضاء می شود.

به عبارت دیگر با رفتار جنسی مرد « سرد » برخورد نکنید.

پیامبر فرموده اند: زن خوب کسی است که در برابر شوهرش « لوده وشوخ طبع » باشد :

قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص خَیْرُ نِسَائِکُمْ ………… الْمَجُونُ لِزَوْجِهَا الْحَصَانُ عَلَى غَیْرِهِ قُلْنَا وَ مَا الْمَجُونُ قَالَ الَّتِی لَا تَمَنَّعُ

پیامبر (ص) فرمودند که بهترین زنان شما مجون( زن بی حیاء ولطیفه گو) در برابر شوهرشان می باشند وخودش را از دیگران حفظ می کنندپرسیدند مجون چیست ؟ فرمود :خودش را از شوهرش منع نکند ( وسایل الشیعه ج ۲۰ ص۳۷).

عشوه گری در بدن

الف ـ استفاده عطر مناسب ومورد علاقه همسرتان وآرایش مناسب ومورد علاقه همسرتان موجب تحریک ولذت بیشتر او شما خواهد شد . نکته قابل تذکر این که « علاقه » شوهرتان پیدا نمایید ومطابق میل او رفتار کنید وغفلت از این نکته موجب نتیجه عکس دادن خواهد شد .پیامبر(ص) در این مورد می فرماید :

قال رسول الله (ص) : لَولا أن َّ المَرأََهَتصَنَّعُ لِزَوجِها لَصلَفَت عِندَه ُ « اگر زن ، خود را برای شوهرش نسازد ، بی گمان در دل او جا نمی گیرد (تحکیم خانواده ازنگاه قرآن وعترت ص۳۱۲)

ب ـ با حرکت های ظریف بدن خود ، مرد را نسبت به نگاه کردن به اندام خودتان تشنه تر نمایید .بنابراین اولین وظیفه «زن »در قبال رابطه جنسی با همسرش ، آن است که با حرکات شهوی ولوده گری خود ، هم همسر خود را به لذت بیشتر برساند ، وهم آن که حس « تبرج » یا « خود نمایی » خود را نیز ارضاء نماید.

گاهی اوقات بعضی از زنان در حالی می خواهند لوده وبی حیا باشند ولی از این می ترسند مبادا این اعمال « زشت »باشد، واز رفتار دینی به دور باشد و می گویند انجام این گونه رفتار ها یک نوع دنیا پرستی است !!! .

در صورتی در فرهنگ دینی ما به این گونه اعمال با تقدس وقرب الهی دیده می شود به دو حدیث زیر دقت نمایید:

أَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص خَیْرُ نِسَائِکُمُ الْعَفِیفَهُ الْغَلِمَهُ «پیامبر (ص) :بهترین زنان شما زنی است که پاک دامن باشدو در برابر شوهرش شهوی باشد!( وسائل‏الشیعه ج ۲۰ ،ص : ۳۰).

أَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ خَیْرُ نِسَائِکُمُ الَّتِی إِذَا خَلَتْ مَعَ زَوْجِهَا خَلَعَتْ لَهُ دِرْعَ خَلَعَت مَعَهُ والْحَیَاءِ وَ إِذَا لَبِسَتْ لَبِسَتْ مَعَهُ دِرْعَ الْحَیَاءِ
امام صادق (ع) : بهترین زنان شما ،زنی است که وقتی با شوهرش خلوت می کندولباسش را در می آورد ، خجالت وحیایش را کنار می گذارد ! و وقتی لباسش را می پوشد حیایش را نیز می پوشد! (وسائل‏الشیعه ج ۲۰ ص : ۲۹)

حدیث فوق بهترین زن را کسی می داند که در موقع خلوت از انجام هرگونه رفتار جنسی که موجب لذت خودش وهمسرش می شود ، خجالت نکشد.کنار گذاشتن حیاء وخجالت رمز موفقیت هر زنی در ارتباط جنسی می باشد .به عبارت دیگر زن در این حالت از انجام دادن هر کاری که موجب لذت خود وهمسرش می شود ،خجالت نکشد ،بلکه آن را به عنوان عبادت وکسب ثواب آخروی بداند!یقین این کار موجب به ارگاسم رسیدن زن ومرد می شود.


ولذا بدانید هر گونه رفتاری در این راستا برای لذت بیشتر شوهرش ، عبادت است وموجب قرب اوبه درگاه الهی خواهد شد ؛ از همه مهمتر همان گونه که بیان شد ، زندگانی زناشویی آنها مستحکم تر خواهد شد ودارای فرزندان سالم خواهند شد .

بنابراین با عشوه گری درست ، هم در قلب شوهرتان جای بگیرید ، واو را بیشتر بخود جذب نمایید وهم آن که پیش خدای متعال قرب ومنزلتی پیدانمایید وجزء زنان خوب محسوب شوید انشالله.

حذف مشاجره بین همسران

من به تازگی ازدواج کرده ام می خواستم بدانم که در هنگام مشاجره با همسرم چگونه برخورد کنم؟


۱- در هنگام گفتگو با یکدیگر، اطمینان کسب کنید خشم و غضب و نیز انتقادات شما دو نفر از هم، از حد خود نگذرد. طغیان خشم محرک دعوا و تنش است.

۲- عدم توافق ها را بپذیرید. چرا که زوجین شاد و با ارتباطات سالم، عدم توافق ها، گفتگو کردن محترمانه درباره تفاوت ها و خود کنترلی را به خوبی آموخته اند. آنها به یکدیگر نشان می دهند که دیدگاه یکدیگر را درک کرده و در نهایت هر دوشان یک هدف و خواسته را دنبال می کنند. در یک کلام میان این دست زوجین نوعی احساس مشارکت و عشق متقابل برقرار است. اگر احساس کنند که به حرف هایشان گوش داده می شود و مورد درک متقابل قرار می گیرند در خیلی از مواقع حاضرند از یک موضوع دست کشیده و کوتاه بیایند و مجدداً روابط دوستانه شان با همسر را از سر بگیرند. این زوجین هیچ گاه دنبال احقاق حق خود نبوده و یا فتن مقصر برای آنها معنایی ندارد.

۳- مشاجرات تان را با روش برد- برد خاتمه دهید. راه های مختلفی وجود دارد که بتوان یک مشاجره را با عباراتی مثبت به پایان رساند. در حالت کلی زوجین سالم، بگومگو می کنند اما مشاجرات آنها از کنترل خارج نمی شود و با یک پایان خوش تمام می شود. بطوری که دو باره به سوی هم باز می گردند و باز هم دوستدار یکدیگر هستند.

۴- هر چیزی که باعث می شود خشم تان فروکش کند و مجدداً به میز مذاکره باز گردید را به خاطر سپرده و تمرین کنید. در میانه یک عدم توافق، وقت تنفس بگیرید و خود را آرام کنید و بر روی نقطه نظرات طرف مقابل متمرکز شوید. صادقانه از خودتان بپرسید: آیا لازم است که از همسرم عذرخواهی کنم؟

برای حصول به موفقیت در زندگی مشترک، باید سعی کنید زمانی که مشاجره می کنید از خودتان بپرسید: کدام یک مهم تر است: حق به جانب تان باشد یا با هم نزدیک و صمیمی باشید؟ و اگر همسرتان گرفتار طوفان خشم شد تمرین کنید که بذله گویی کنید و فضایی جدید را برای او مهیا کنید تا بتوانید مجدداً آرامش را به فضای خانه باز گردانید.

ضمنا :

– دعوا و مشاجره به هیچ عنوان به معنای گفتگو و مباحثه نیست. سعی کنید تفاوت این دو را درک کنید.

– با گوشه و کنایه حرف زدن و جک گفتن و تمسخر یکدیگر حتی به صورت گاهگاهی، نوعی دشمنی و خصومت تلقی می شود. زیرا این معنی را می دهد که طرف مقابل تان (همسرتان) را جدی نمی گیرید.

– به طور منظم تفریح و سرگرمی با همسرتان داشته باشید. مثلاً پیاده روی و صحبت کردن هر روز و یا حتی هفتگی، برای ایجاد نشاط در زندگی زوجین ضرورت دارد.

نزدیک تر شدن به احساس خوب زنانگی

شما به عنوان یک زن، تا به حال چند بار آرزو کرده اید که کاش مرد آفریده شده بودید؟ یا دست کم چند بار حسرت مزایا و فرصت های خوبی که مردها دارند را خورده اید؟ آیا به همان اندازه، به مزایا و فرصت های خوبی که در زن بودن وجود دارند هم فکر کرده اید؟

احساس خوب

دنیای امروز دنیای شباهت طلبی است. البته که تمایل به شبیه بودن به دیگران در حد متعادل برای تداوم زندگی لازم است اما اشکال کار ما این است که آنقدر غرق در تلاش برای شبیه شدن به دیگران می شویم که خودی خودمان را از یاد می بریم. یک مثال بارز در این زمینه تلاش زنان امروز برای شبیه شدن به مردان است. اگر در همین دور و بر خودمان نگاهی بچرخانیم زنان زیادی را می بینیم که می خواهند مثل یک مرد زندگی کنند و برای رسیدن به این هدف آن چنان تلاش مذبوحانه ای می کنند که حساب زندگی از دستشان در می رود. این که چرا برای یک زن چنین اتفاقی می افتد موضوعی است که در ادامه درباره آن صحبت می کنیم.

چرا از زن بودن فرار می کنیم؟

یک دلیل مهم برای اینکه بعضی از زنان سعی می کنند مثل مردها رفتار کنند این است که می خواهند از زن بودنشان فرار کنند آن هم به دو دلیل:

زن، یعنی قربانی

زندگی فقط درس خواندن و کار کردن نیست. برای اینکه احساس خوشبختی کنید باید به کارهای کوچکی که انجام می دهید معنا بدهید مثلاً به جارو زدن به خانه، دیکته گفتن به بچه ها، شستن لباس ها، ظرف شستن یا شام پختن از منظری دیگر نگاه کنید

بعضی از باورها چیزهایی هستند که در طی زمان به مرور در ذهن ما جا خوش کرده اند و با اینکه کم کم از رنگ و لعاب شان کم شده است اما به عنوان یک باور همچنان در ذهن فردی و جمعی ما به زندگی خودشان ادامه می دهند. یکی از این باورها، باور مساوی بودن معنی زن با قربانی بودن است. نمی خواهم ادعا کنم که در همین حال حاضر وضع زنان از لحاظ قوانین و سلسله مراتب شغلی و اجتماعی در سطح عالی است اما آن چه مسلم است این است که زنان امروز بیش از زنان سده های پیش تکریم می شوند، درس می خوانند، پیشرفت می کنند و مورد حمایت قوانین اجتماعی و حقوقی قرار می گیرند.

خوش به حال مردها

همان طور که گفتم وضع ما زن های امروزی نسبت به مادران مان از جهات مختلف بهتر است و سختی ها و تبعیض ها کمتر از گذشته زندگی را به کام مان تلخ می کنند اما با این وجود باز هم در نگاه ما دنیای مردانه آزادتر و پربارتر به نظر می رسد. هنوز هم به خاطر کلیشه های فرهنگی بسیاری از ما به این فکر معتقدیم که مردها آنقدر آزادند که اجازه دارند هر چی می خواهند را انجام بدهند، آنقدر باهوش و قوی هستند که خوشبخت تر از ما زندگی کنند و صدها آنقدر دیگر... انگار ما زن ها گاهی یادمان می رود که مردها هم انسان هستند و هیچ انسانی در جهان آنقدر آزاد نیست که هر کاری که دلش بخواهد بتواند انجام دهد و یا صد در صد به تمام خواسته ها و آرزوهای خودش برسد.

فرار از زن بودنِ خود، چه نتایجی دارد؟

به طور خلاصه می توانیم بگوییم زنانی از زن بودن خود فرار می کنند که به دلایل مختلفی از آن احساس نارضایتی می کنند. اگر می خواهیم تبعات فرار یک زن از هویت جنسی خودش را پیدا کنیم باید به تبعات احساس نارضایتمندی او توجه کنیم. به نظر شما، زندگی یک آدم ناراضی چگونه است؟ آیا چنین فردی در زندگی اش احساس آرامش می کند؟ آیا می تواند از توانمندی ها و ظرفیت های وجودی خودش به نحو مناسبی استفاده کند؟ آیا کسی که هویت خودش را قبول ندارد می تواند به نحو سازنده ای به فردی دیگر شبیه بشود و از این شباهت سود ببرد؟ آیا این فرد، طعم زندگی را خواهد چشید؟

چگونه از زن بودن خود لذت بیشتری ببریم؟

برای اینکه از زن بودن خودتان، احساس رضایتمندی بیشتری داشته باشید می توانید چند راهکار را امتحان کنید:

به خودتان وصل شوید

مشغله ها و دغدغه های زندگی پیچیده امروز، آنقدر زیادند که گاهی سیم رابط ما با خودمان، بدن مان، احساساتمان و افکار مان را از حالت اتصال خارج می کنند. پس بدون معطلی با خودتان ارتباط برقرار کنید. اول از همه بدن تان را بشناسید و آن را به خاطر تمام زیبایی های منحصر بفرد و پیچیده اش تحسین کنید و دوست داشته باشید. از احساساتتان هم واهمه نداشته باشید. احساسات بخش هیجانی و لاینفک زندگی هستند که زندگی ما را تحت تأثیر قرار می دهند. افکارتان را بشناسید و فکرهای کلیشه ای را از فکرهایی که حاصل اندیشه خودتان هستند جدا کنید.

قوت ها و ضعف هایتان را بشناسید

زمینه هایی را که در آن موفق هستید و زمینه هایی را که در آن ضعیف تر هستید بشناسید.

خودتان را بپذیرید

انگار ما زن ها گاهی یادمان می رود که مردها هم انسان هستند و هیچ انسانی در جهان آنقدر آزاد نیست که هر کاری که دلش بخواهد بتواند انجام دهد و یا صد در صد به تمام خواسته ها و آرزوهای خودش برسد

شما مثل همه آدم های روی زمین، مجموعه ای از صفات خوب و بد هستید. خودتان را با تمام ویژگی هایی که دارید بپذیرید این به معنای آن نیست که صفات بد خودتان را تأیید کنید بلکه به معنای آن است که خودتان را به عنوان انسانی دارای یک سری نکات مثبت و منفی قبول داشته باشید.

قوت های خود را در مسیر درست پرورش بدهید

مطالعات روانشناسی نشان داده اند که توانمندی های زن ها و مردها در زمینه های مختلف شغلی، تحصیلی،هنری و ورزشی بیش از آن که از هم متفاوت باشند به هم شبیه هستند. اما این به معنای آن نیست که شما برای رسیدن به موفقیت باید همان راهی را بروید که برای مثال برادرتان رفته است. شما یک انسان منحصر بفرد و متفاوت هستید و برای رسیدن به موفقیت راهکارهای خودتان را دارید.

دوربین تان را بچرخانید

زندگی فقط درس خواندن و کار کردن نیست. برای اینکه احساس خوشبختی کنید باید به کارهای کوچکی که انجام می دهید معنا بدهید مثلاً به جارو زدن به خانه، دیکته گفتن به بچه ها، شستن لباس ها، ظرف شستن یا شام پختن از منظری دیگر نگاه کنید. لذتی را که در پشت انجام این کارهای به ظاهر پیش پا افتاده پنهان شده اند پیدا کنید و آن را به روح زندگی تان تزریق کنید.

اغراق نکنید

امکان دارد که ظلم هایی از طرف بعضی از مردها و یا بعضی قوانین مرد سالارانه به شما شده باشد اما این به معنای آن نیست که شما قربانی این شرایط هستید. درباره مردها و توانمندی های آن ها هم مبالغه نکنید. سعی کنید افکار منفی ای را که در این زمینه ها به شما به ارث رسیده اند شناسایی کنید و آنها را با فکرهای سازنده و منطقی تر جایگزین کنید.

شش کلید برای زندگی مشترک شیرین

1: سعی نکنید یکدیگر را تغییر دهید
یکی از نکاتی که متخصصان برای داشتن یک زندگی مشترک خوب پیشنهاد می‌دهند این است که زوج‌ها یکدیگر را همانطور که هستند بپذیرند و سعی کنند با شناختن تفاوت یکدیگر، به آنها احترام بگذارند و نخواهند که همسرشان عینا مثل خودشان شود.


2: در کارهایتان عشق را وارد کنید
درست است که انجام دادن کارهایی مثل تمیز کردن خانه، مرتب کردن انباری، شستن ظرف‌ها و ... کارهایی است که می‌تواند تکراری و خسته‌کننده باشد ولی اگر در انجام دادن این کارها به یکدیگر کمک کنید و به همین کارهای به ظاهر تکراری به چشم انجام وظیفه نگاه نکنید و به یاد علاقه‌ای که به یاد همسر و فرزندتان دارید بیفتید، می‌بینید که آن کارها چقدر بهتر و حتی سریعتر انجام خواهند گرفت.


3: جملات عاشقانه را فراموش نکنید
با گذشت زمان زوج‌ها انقدر درگیر زندگی روزانه خود می‌شوند که دیگر یادشان می‌رود علاقه‌شان را به همسرشان ابراز کنند. این مساله در حالی است که همین قضیه به ظاهر کوچک می‌تواند به استحکام زندگی‌شان کمک کند و نشان دهد آنها مثل روز اول مشتاق زندگی کردن با هم هستند.


4: سفر بروید
زندگی روزمره با این همه مشکلاتی که دارد شاید دیگر وقتی برای آرامش باقی نگذارد بنابراین چه چیزی بهتر از این که هر از گاهی از تعطیلات استفاده کنید یا حتی مرخصی گرفته و با همسرتان به جایی دور از شهر بروید تا هم استراحت کنید و هم با ایجاد لحظات خوشایند، زندگی مشترکتان را شیرین‌تر کنید و نگذارید در بین کارهای تکراری و وظایف شغلی و خانوادگی هر روز، برای یکدیگر عادی شوید.


5: طرف دشمن را نگیرید
در بعضی بگومگوها اتفاق می‌افتد که شخصی از همسر شما انتقاد می‌کند و بعد می‌خواهد شما را هم وارد ماجرا کند، این جا نقطه‌ای است که باید خیلی مواظب باشید چون ممکن است با حرف‌های او موافق باشید و شما هم وارد تیم حریف شده و همسرتان را به باد انتقاد بگیرید. درست همینجاست که واکنش درست شما می‌تواند همسرتان را نسبت به شما دلگرم یا دلسرد کند. حتی اگر با انتقادی که به او وارد شده موافق هستید، بهتر است خودتان به طور جداگانه آن را با او مطرح کنید نه در میان جمع و با حضور دیگران.


6: زیاد هم راحت نباشید!
درست است که اصل یک زندگی مشترک بر راحتی و آسایش است، اما نباید زیاد هم احساس راحتی کنید به طوری که باعث دلزدگی همسرتان از شما شود. نوع پوششتان در خانه، نوع رفتار کردنتان وقتی در خانه هستید و با همسر و دوستان صمیمی، نحوه صحبت کردن و ... از مواردی است که باید مواظب بود در عین حال که رسمی نباشد، بی‌ادبی نسبت به دیگران تلقی نشود و آنها بدانند که حضورشان برای شما همراه با احترام است.