چه رازهایی رو از شوهرتان پنهان میکنید ؟

بعد از اینکه زن و شوهر با یکدیگر عهد بستند تا در کنار یکدیگر باشند، این دیدگاه که هرچه به یکی تعلق دارد، متعلق به دیگری نیز هست باعث می شود تا زندگی مشترک زیر یک سقف شکل بگیرد. البته بسیاری از زنان برخی از مسائل را از همسران خود پنهان می کنند، حتی اگر رابطه ی عمیقی بین آنها شکل گرفته باشد. شاید دلیل آن ها این باشد که خب مردها هم از بقیه چیزهایی را پنهان می کنند!
ما به دنبال این هستیم که بدانیم بطور معمول خانم ها چه چیزهایی را از همسران خود پنهان نگه می دارند:

1. بیماری ها
اگر خانمی با یک خال غیر معمول یا توده ای در سینه یا دیگران علائم نگران کننده مواجه شود، ممکن است قضیه را کوچک جلوه دهد و یا به کلی پنهان کند.زنان موضوعات نگران کننده را از همسر خود پنهان می کنند تا از او مراقبت کنند و از میزان نگرانی اش بکاهند. مخصوصاً اگر پای یک بیماری جدی در میان باشد.اما این درست نیست که چیزی را از همسر خود پنهان کنید. انگار نه انگار که اتفاقی رخ داده است.شما خودتان را منزوی می کنید و عذاب می کشید تا از او محافظت کنید و نگذارید او مطلع شود. اما ازدواج یعنی تشکیل یک گروه برای ایستادگی در مقابل مشکلات؛ پس دیگر لازم نیست که سکوت کنید.

2. مشکلات در رابطه بین زوجین
بحث و مجادله، پرخاشگری منفعلانه، اختلاف نظر درباره ی محل زندگی یا وجود فرزند نمونه هایی از این اختلافات هستند. اگر خانمی در خلوت خود با همسرش به توافق نرسد، معمولاً در جلسات مشاوره شرکت می کند. البته به تنهایی و بدون حضور همسرش!جودی ووث که یک روانپزشک است می گوید: «خانم های بسیار زیادی (بدون اطلاع همسرشان) نزد من می آیند. هدف آنها این است که بدانند اصلاً این رابطه ارزش ادامه دادن را دارد یا نه».البته ممکن است انجام این کار به صورت انفرادی هم مفید باشد، اما برای اینکه اعتماد مرد تقویت شود، بهترست او هم همراهتان باشد.دلیل اینکه زنان این موضوع را از همسر خود پنهان می کنند این است که می دانند که اگر مرد هم وارد ماجرا شود، او این فرصت را خواهد داشت تا درباره ی این رابطه نظر خود را ابراز نماید. بررسی موضوعات شخصی در یک جلسه اشکالی ندارد، ولی وقتی مسئله به مرد هم مربوط می شود، او این حق را دارد که وارد ماجرا شود.

3. رابطه ی جنسی مطلوبکریستین کاپنتر که یک روانشناس است می گوید زنانی که به مطبش مراجعه می کنند از رابطه ی جنسی خود رضایت ندارند.
معمولاً خانم ها خیلی درباره ی رابطه ی خود با همسرشان صحبت نمی کنند و خیلی کم پیش می آید که مسئله ی ارضای آنها هم مطرح شود. در واقع زنان فقط به زندگی جنسی خود ادامه می دهند و به ظاهر اظهار رضایت می کنند و نمی خواهند درباه ی مسائلی که هنگام رابطه آزارشان می دهد، با همسر خود صحبت کنند زیرا می ترسند که مرد از نظر عاطفی آسیب ببیند. من از آن ها می خواهم که خارج از اتاق خواب بنشینند و آرام آرام با او صحبت کند. به او بگوید که چه چیزهایی را در رابطه می پسندند و چه چیزهایی آزارشان می دهد.

4. موفقیت های شخصی
شاید باور نکنید اما خانم ها تمایل چندانی ندارند که در منزل درباره ی ارتقای شغلی، افزایش حقوق یا موفقیت ورزشی خود با همسرشان صحبت کنند.
آن ها درباره ی موفقیت خود با همسرشان صحبت نمی کنند زیرا نمی خواهند حس رقابت بوجود بیاید و مرد فکر کند که دیگر نقش حمایتی خود را در خانواده از دست داده است.بیایید واقع بین باشیم. اگر در کار یا ورزش به موفقیت رسیدید و یا حقوق شما بیشتر از او بود، واقعاً مشکلی بوجود می آید؟ ممکن است بعضی از مردها احساس کنند که موقعیتشان در خطر است.بسیازی از مردان اقرار می کنند که : دوست دارم زنی باهوش و موفق داشته باشم ولی نه اینکه از من جلو بزند!متاسفانه این مسئله وجود دارد و بهترین راه حل برای آن، دقت در انتخاب همسر مناسب است. کسی که عزت نفسش ناشی از مسائل مختلف باشد و نه فقط چیزهایی که شما در آن موفق هستید. هرگز موفقیت های شخصی خود را بخاطر مردان نابود نکنید!

5. حساب بانکی
خانم ها ممکن است به دلایل گوناگونی حساب بانکی خود را از همسرشان پنهان کنند. اما معمولاً این کار را از مادر خود می آموزند. برای برخی از آن ها این یک قانون طلایی وجود دارد که برای روز مبادا پول دخیره کنند. چون ممکن است در رابطه ی زناشویی شکست بخورند.این به خانم ها احساس امنیت می دهد. مثل یک مأمن که به آن پناه ببرند. ولی اگر همسرتان بو ببرد، ممکن است گمان کند که دارید به پایان رابطه فکر می کنید.و این موضوع به او حس خیانت را القا می کند. ممکن است احساس کند که همسرش چیزهای مهم دیگری را هم از او پنهان کرده است.
پیش از اینکه دست به این کار بزنید به عواقب آن بیندیشید. بسیاری از مشکلات در روابط زناشویی از مسائل مالی سرچشمه می گیرد.بنابراین، شاید نخواهید همه ی مسائل را آشکار کنید و البته مهم است که از بر ملا کردن تمام موضوعاتی که به حس اعتماد در رابطه لطمه وارد می کند بپرهیزید، ولی اگر شرایطی پیش آمد که درد دل کردن به قوی تر شدن رابطه کمک می کرد، آن را به فال نیک بگیرید.

با این 40 نکته بهترین همسر دنیا باش!

درک متقابل زوج های جوان و درخواست های منطقی آنان نسبت به یکدیگر در ساختن یک زندگی شاد همراه با احساس خوشبختی، مهم و ضروری است.
با این 40 نکته بهترین همسر دنیا باش!
به گزارش پایگاه خبری پلیس، کارشناسان مرکز مشاوره آرامش معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان سمنان با استفاده از تجربیات خود در بررسی مشکلات زوج های جوان، توصیه های کلیدی و مهمی را دسته بندی و ارائه کردند، که به شرح زیر تقدیم می شود:
شاد باشیم؛ شاد بودن همیشه ارزشمند است، پس سعی کنیم خود را خوشحال و سرحال نشان دهیم تا خستگی را از تن شریک زندگی خود دور کنیم.
صبور باشیم؛ اگر رفتار همسرمان را خوشایند نمی‌دانیم بهتر است با حوصله و تأمل و در شرایط مناسب او را از چگونگی رفتارش آگاه کنیم.
منطقی رفتار کنیم؛ مسایل را منطقی و درست بررسی کنیم و به جای منافع شخصی، مصالح زندگی مشترک را در نظر بگیریم و بی‌طرفانه قضاوت کنیم.
کم توقع باشیم؛ از همسرمان آن‌قدر انتظار داشته باشیم که بتواند به انتظارات پاسخ دهد.
مثبت‌نگر باشیم؛ با بیاد آوردن لحظات شیرین زندگی بدبینی را از خود دور کنیم، به رفتارهای خوب همسرمان بیشتر بیندیشیم و جنبه‌های خوب زندگی را فراموش نکنیم.
خوش‌بین باشیم؛ داشتن نگاه خوش‌بینانه به زندگی و اطرافیان باعث ایجاد آرامش و بذل محبت و عاطفه می‌شود.
یک‌دل باشیم؛ درک متقابل موجب ایجاد تفاهم می‌شود و یکدلی به وجود می‌آورد.
شنونده خوبی باشیم؛ هنگامی که همسرمان با ما صحبت می‌کند حتی‌الامکان به چشمان او نگاه کنیم و یا با اشاره و سرتکان دادن نشان دهیم که به حرف‌های او توجه داریم.
مشوق همسر خود باشیم؛ برای رفتارها و صحبت‌های همسرمان ارزش قائل شویم و با یادآوری موقعیت‌های موفق گذشته، او را تشویق کنیم تا آینده ی بهتری داشته باشد.
به پیشرفت یکدیگر اهمیت دهیم؛ آنقدر صمیمی باشیم که پیشرفت و ترقی همسرمان یکی از آرزوهای ما باشد، در حقیقت اولین کسی که از این پیشرفت سود می‌برد ما هستیم.
خوش قول باشیم؛ برای حرف‌ها و قول‌های خود ارزش قائل شویم و خود را در مقابل آنها مسئول بدانیم خوش‌قولی نشانه ی احترام به خود و همسر است.
به شخصیت همسرمان احترام بگذاریم و حرمت یکدیگر را نزد خانواده و دوستان و … حفظ کنیم.
ارتباط کلامی و عاطفی خود را حفظ کنیم؛ سعی کنیم با همسر خود درباره ی مسائل مختلف گفتگو کنیم. صحبت کردن بهترین راه آگاهی از افکار و احساسات همسر می‌باشد.
با یکدیگر مهربان باشیم؛ همسرمان را جزئی از وجود خود بدانیم، محسناتش را بازگو کنیم، برایش خوبی بخواهیم و در راه کمک به همسرمان تمام تلاش خود را به کار ببریم. با مهربانی می‌توانیم مالک قلب‌های یکدیگر باشیم و رابطه ای گرم و صمیمی بر قرار کنیم.
محبت‌پذیر و قهر گریز باشیم؛ منش توأم با مهربانی و دوری از قهر و کینه صفت همسران فداکار است. تلاش کنیم که آیینه ی زندگی مان شفاف و بدون غبار کدروت باشد.
راستگو باشیم؛ صداقت و راستی از بهترین سرمایه‌های زندگی مشترک است. هرگز نباید به دروغ و نیرنگ متوسل شویم حتی اگر حقیقت به نفع ما نباشد. فراموش نکنیم که دروغ پایه‌های زندگی را سست می‌کند.
محیط خانواده را با صفا کنیم؛ فضای عاطفی خانواده باید چنان مطلوب و دوست داشتنی باشد که همسرمان در آن احساس رضایت خاطر کند و از امنیت روانی برخوردار باشد.
به ارزش‌های دینی، اخلاقی و خانوادگی پایبند باشیم؛ ارزش‌ها از ارکان و ستون‌های اصلی خانواده محسوب می‌شوند و مقید بودن به ارزش‌ها موجب دوام و استحکام خانواده می‌شود و اصالت آن را حفظ می‌کند.
به نیازهای همسر توجه کنیم؛ رفتار دلنشین و توأم با متانت موجب می‌شود خواسته‌های خود را به راحتی بیان کند.
بهداشت روانی همسر را تأمین کنیم؛ در سایه ی سلامت جسمی و روانی می‌توانیم به هدف‌های خود برسیم، بنابراین باید به رفتار او توجه نماییم و از افسردگی و خمودیش جلوگیری کنیم.
با یکدیگر مشورت کنیم؛ هر یک از همسران باید حق داشته باشند نظر و پیشنهاد خود را بیان کنند. با مشورت کردن، راه رسیدن به زندگی سالم کوتاه تر می‌شود.
قدرشناس باشیم؛ از همسرمان به خاطر انجام وظایف، مسئولیت‌ها و همکاری‌هایش قدردانی کنیم برای ابراز سپاسگزاری و تشکر به کلمه‌های خاصی نیازمند نیستیم!
احساس مسئولیت داشته باشیم؛ هر یک از همسران باید خود را در مقابل کاری که برعهده گرفته‌اند متعهد بدانند و از انجام دادن آن شانه خالی نکنند.
برنامه‌ریزی کنیم؛ در حقیقت برنامه‌ریزی به زندگی خانوادگی نظم و سامان می‌بخشد.
الگوی خوبی باشیم؛ طوری رفتار کنیم که الگوی رفتاری مناسبی برای همسر و فرزندان خود باشیم.
خود را به جای همسرمان بگذاریم؛ دنیا را از دریچه ی نگاه او ببینیم و از خود بپرسیم : اگر من جای او بودم چه می‌کردم؟
به خواسته‌ها و افکار یکدیگر احترام بگذاریم؛ فراموش نکنیم که ازدواج پیمان همکاری و تشریک مساعی است.
میانه رو و متعادل باشیم؛ حضرت علی (ع) فرموده‌اند «خیرالامور اوسط‌ها»، پس اگر در تمام امور زندگی (خوردن، خوابیدن، مسافرت و حتی محبت کردن و…) اعتدال را رعایت کنیم کمتر دچار مشکل می‌شویم.
با جملات زیبا از همسر خود دلجویی کنیم؛ یک جمله ی شورانگیز می‌تواند طوفانی از شم و غضب و نفرت را خاموش کند و بنای زندگی را از خطرات گوناگون دور سازد.
روابط زناشویی را بسیار مهم بدانیم؛ عدم توجه به این روابط موجب ایجاد مشکلات مختلف خانوادگی، روحی و روانی برای هر یک از طرفین می‌شود و زندگی را با خطرهای جدی روبرو می‌کند.
به همسر خود بگوییم که من به خاطر عشق به تو همه ی سختی‌های زندگی‌مان را می‌پذیرم؛ چنین جملاتی باعث دلگرمی او می‌شود.
همسر خود را راضی کنیم؛ باید طوری رضایت همسرمان را جلب نماییم که مطمئن باشیم هیچ وقت ما را ترک نمی‌کند و یا در هیچ مشکلی ما را تنها نمی‌گذارد.
با متانت و صداقت قبول کنیم که در بعضی از کارها همسرمان شایسته‌تر است.
برای سخن و پیشنهاد همسرمان احترام قائل شویم و خود را عقل کل ندانیم. باور داشته باشیم که همیشه همه چیز را همگان دانند.
سختی‌ها و مشکلات محیط کار را در حد ضرورت با همسرمان در میان بگذاریم؛ هم فکری بار مشکلات را سبک‌تر می‌نماید.
فرمان ندهیم؛ نباید خانه را به پادگان تبدیل کنیم، متوجه باشیم که خانه کانون عشق و محبت است نه محل یکه تازی و خشونت.
تعصبات غلط و افکار مزاحم را از خود دور کنیم؛ افکار مزاحم مانند خوره، سلامت روانی انسان را از میان می‌برند. بهتر است به جای اعمال تعصبات دست و پاگیر انرژی خود را صرف توجه به همسر و خانواده نماییم.
از ازدواج خود اظهار پشیمانی نکنیم؛ زندگی و روابط خود را با دیگران مقایسه نکنیم و از یاد نبریم که زندگی هر کسی مطابق سلیقه و عقل و درایت او اداره می‌شود.
روی نقاط ضعف همسر خود انگشت نگذاریم؛ هر فردی ممکن است در موارد مختلف دچار ضعف باشد آشکار کردن و بزرگ جلوه‌دادن این نقاط ضعف موجب ایجاد کدورت می‌شود. هرگز نباید از نقطه ضعف‌ها به عنوان اسلحه‌ای برای سکوت یا شکست دادن همسر استفاده کنیم.
مقابله به مثل نکنیم؛ از رفتارهای تلافی جویانه بپرهیزیم و سعی کنیم به جای مقابله به مثل، رفتار مناسب را به او یادآوری نماییم.

جلوگیری از دعوای همسران

راه حل برای جلوگیری از دعوای کثیف.

در ادامه با 5 عبارت رایج و 5 راه برای تلافی آن ها آشنا می شویم:

زندگی فرزندان

من و تو تنها نیستیم، پای شخص دیگری هم در میان است. نمی‌دانم؛ شاید هم اشخاص دیگر! ما باید یاد بگیریم با حضور آنها هم در حال و هوای روزهای دو نفره باقی بمانیم. اگر نتوانیم حس و حال نخستین روزهای زندگی را حفظ کنیم، به مرور زمان و آمدن این مهمانان دوست‌داشتنی، یکدیگر را فراموش خواهیم کرد. من اگر تو را از یاد ببرم، خودم را نادیده گرفته‌ام و تو اگر مرا به خاطر نیاوری، بزرگ‌ترین جفا را در حق خودت کرده‌ای. من و تو یک نفریم.

فرزندآوری و شلوغ شدن خانه هرچند یک اتفاق زیباست و باید باعث استحکام خانواده شود، اما اگر زن و شوهر مهارت‌های لازم برای اداره نقش‌های جدید خود یعنی پدر و مادری را نداشته باشند، هم والدین خوبی نمی‌شوند و هم نقش اصلی‌شان را که همسری است، فراموش می‌کنند.

مشکل ما در زندگی زناشویی از آنجایی شروع می‌شود که فکر می‌کنیم همه وظایف یک همسر خوب بودن یا یک والد خوب بودن به صورت فطری با ما به دنیا آمده است و نیازی به آموختن روش‌هایی برای عملکرد بهتر نخواهیم داشت و این در حالی است که مدیریت زندگی براساس نقش‌هایی که روزبه‌روز اضافه می‌شود، کار بسیار سختی است.

در روزهای اول ازدواج، شما باید نقش‌های یک همسر خوب را درک می‌کردید و می‌آموختید، اما این همه ماجرا نبود. برای موفقیت کامل، باید به طور همزمان عروس یا داماد خوب بودن را هم تمرین می‌کردید؛ زیرا اینها از هم جدا نیستند و نمی‌توان کسی را جدا از خانواده‌اش دوست داشت. در قدم بعد که صحبت امروز ماست، شما نیاز دارید تا مهارت‌های والد خوب بودن را نیز بیاموزید، اما حواستان به مهارت‌های قبل که دیگر در آن استاد شده‌اید، هم باشد تا به دلیل مسئولیت جدید، آنها را فراموش نکنید.

هر قدم که پیش می‌روید، به مسئولیت‌های جدیدتان اضافه خواهد شد. فرزندانتان بزرگ می‌شوند، نوجوان و جوان می‌شوند و شما باید نحوه برخورد در هر مرحله را خوب بدانید، حتی مدیریت ارتباط خانوده با همسایه‌ها، معلمان و دوستان فرزندان و... نیز باید حساب شده و از روی فکر باشد.در آینده وقتی صاحب عروس و داماد و نوه می‌شوید نیز فصل جدیدی از ارتباطات پا به دنیای شما می‌گذارد، اما چیزی که همیشه ثابت می‌ماند، پایه و ستون این زندگی است که نباید فراموش شود: شما در درجه اول باید همسر خوبی باشید.



شاید پیش خودتان بگویید تا رسیدن به آن زمان، خود به خود زندگی‌تان محکم‌تر می‌شود، اما باید به خاطر بسپارید هیچ چیزی خود به خود امکان‌پذیر نیست. هر کدام از این مراحل و گسترده‌تر شدن محیط و ارتباطات خانواده می‌تواند تهدیدی برایتان باشد، اگر ندانید چگونه در کنار همسرتان گام بردارید.حتی تولد یک فرزند که شیرین‌ترین اتفاق هر خانواده‌ای است، می‌تواند باعث دور شدن زن و شوهر از هم و فراموش کردن وظایف همسری و به دنبال آن کدورت و سردی فضای خانه باشد.

فرزندان ما زمانی احساس خوشبختی می‌کنند که شاهد عشق روزافزون بین ما باشند. اگر به بهانه رسیدگی به آنها و مشغله زندگی پرجمعیت‌تر امروز، از همسرمان غافل شویم، لطمه جبران‌ناپذیری به آنها و خودمان زده‌ایم.

مثل همیشه یادمان باشد که شایسته خوشبخت بودن و شاد زیستن هستیم. این موهبت را از خودمان و عزیزانمان نگیریم.

اندکی تامل برای دوست داشتن

چه ازدواج کرده باشید، چه نکرده باشید این متن و حتما بخونید